- 媽米
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1、黃瓜。生津止渴、除煩解暑、排毒通便。
2、鯉魚(yú)。祛濕開(kāi)胃、利水消腫。
3、木耳。有涼血、增加食欲之效。
4、鴨肉。適合夏季,味道好,能滋補(bǔ)。
5、薏米。除濕,又補(bǔ)心,健脾胃。
6、綠豆粥。清熱解毒。
7、酸梅湯。收斂肺氣。
8、西瓜。補(bǔ)充水分,清熱解暑。
這陣子,老是容易不舒服,濕氣太重了
正找該吃什么呢,這不找著了,分享一下
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