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寶寶生日: 2011-09-16
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說明：最近很多媽媽都跟我們反應寶寶容易出現(xiàn)感冒等病狀，這里在網(wǎng)上找到一篇關于冬春交替時給寶寶做的一些防病工作)

      1. 合理穿衣。冬春之交寶寶的穿衣量應與成人的相仿，或者比成人多一件，不宜太多，而且衣服不能穿得太緊，要寬松、有適當?shù)暮穸?，這樣更方便寶寶活動。同時要根據(jù)環(huán)境的溫度變化及時增減衣物，比如，由室內到戶外、從戶外到室內或隨氣溫變化都應及時增減衣服，以避免寶寶受涼，感染呼吸道疾病。
   2. 均衡飲食。冬春之交身體熱量的消耗比較大，因此要借助飲食來補充身體的熱量，提高機體的防寒能力。冬季的食物要盡量豐富些，熱量要多一些，雞、鴨、魚、肉等食品可相對比夏天多一些，但要注意不要烹飪得太油膩。冬季要多給寶寶吃水果、蔬菜，否則，寶寶會很容易便秘。而且，水果和蔬菜也能提高寶寶的免疫力?？山o寶寶適當補充一些維生素Ａ、Ｄ制品，但不用給寶寶吃補品，如果需要吃補品，請咨詢醫(yī)生的意見。
   3. 環(huán)境整潔。細菌和病毒無處不在，父母下班回家后的第一件事情應該是及時換外套、鞋子，以避免將外界接觸的細菌、病毒傳染給寶寶。如果父母感冒，最好不要接觸寶寶，或者在接觸前，戴上口罩。如果你的家里使用暖氣和空調，要特別注意房間的開窗、通風工作，保持屋內空氣的清新、干燥。每天至少要開窗２次（早上起床后、晚上睡覺前），每次通風20~40 分鐘。再冷的天氣，家里都要留有氣窗透氣。
   4. 戶外活動。多帶寶寶去戶外活動，通過呼入冷空氣、皮膚接觸冷空氣可啟動寶寶自身對冷熱的調節(jié)功能，增強抵抗力。如果寶寶怕冷，則可在早上九十點鐘，下午三四點出去活動。但要注意不要帶寶寶去人群聚集的地方，比如商場、超市、電影院等場所，最好多去空氣好、人少的公園或綠地。專家建議：在氣溫零上的日子里，出門時可以不給寶寶戴口罩、戴手套，讓寶寶的皮膚與冷空氣有親密的接觸。