心里的寶

1 該給孩子喝多少奶粉才夠營(yíng)養(yǎng)？
　　“擔(dān)心寶寶吃得不夠”是媽媽們最常見的問題，為什么會(huì)這樣的？究其因是不知道多大的孩子該吃多少奶粉，就是說，奶粉的量不知道如何控制。
　　如果全部以奶粉喂養(yǎng)，傳統(tǒng)的計(jì)算方法是根據(jù)孩子的體重來計(jì)算，一般每天每千克體重需奶水（用1份奶粉加4份水制成的，具體應(yīng)參照奶粉說明書）100～120毫升，計(jì)算出總量來以后，等分為5～6次給予。但每個(gè)孩子的需要量不一，個(gè)體差異也較大。但每日總量不要超過1 000毫升，如果總量達(dá)到1 000毫升仍不能吃飽時(shí)，則說明應(yīng)添加輔助食品或輔助食品添加不夠。
　　2 寶寶拒絕奶粉
　　如果寶寶習(xí)慣了媽媽的乳汁，有可能拒絕奶粉，因?yàn)槟谭凼切驴谖丁＿@與寶寶的先天氣質(zhì)和口味愛好有關(guān)，有的寶寶喜好接受新事物，而有的寶寶則比較難。這需要爸爸媽媽耐心引導(dǎo)。
　　值得注意的是，很多媽媽在寶寶一時(shí)不接受奶粉的時(shí)候就歸罪于奶粉，從而著急給寶寶換新品牌奶粉，這樣會(huì)更令寶寶無(wú)所適從。
　　3 喝奶粉多于輔助食品
　　寶寶喜歡喝奶粉，是因?yàn)榱?xí)慣了口味，而且不費(fèi)力氣，如果因?yàn)檫@樣的原因就忽視了添加輔助食品，就不應(yīng)該了。一般到寶寶4個(gè)月后就可開始添加輔助食品了，若1歲后仍以奶粉為主要食物來源，那么以后建立良好飲食習(xí)慣就不容易了，還容易偏食。而且，過度依賴牛奶的孩子，其牙齒和身體各部分的生長(zhǎng)要慢于均衡飲食的孩子。
　　4 喝奶粉造成便秘
　　牛奶中的蛋白質(zhì)以酪蛋白為多，在小兒胃酸的作用下凝固成硬塊，不易消化，可引起大便干燥、發(fā)硬，出現(xiàn)便秘，孩子很難受，媽媽看可更難受！
　　喝奶粉的孩子可以添加果汁、菜水等，并及早添加果泥、菜泥、碎菜等富含纖維素的食品。除調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)外，還要培養(yǎng)孩子定時(shí)大便的習(xí)慣，如果媽媽定時(shí)給寶寶“把大便”，那時(shí)間長(zhǎng)了孩子就會(huì)形成條件反射，到時(shí)間后嬰兒就有排便的要求，有利于避免便秘。

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文章由：good love（好愛）特別提供

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