- 媽米
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回了上海以后,依舊每天公雞湯,但是奶水似乎沒(méi)有明顯的增長(zhǎng)了,用吸奶器一次大概在40-60毫升的水平(兩邊一共),在奶牛媽媽面前我很慚愧。
聽說(shuō)奶是越吸越多的,于是狠狠心買了個(gè)美德樂(lè)絲韻,1000大洋。隔個(gè)兩三個(gè)小時(shí)就去吸,一邊上網(wǎng)一邊吸,吸了幾天,基本上每次至少能吸出60毫升了,稍有進(jìn)步。
其實(shí)吸奶器是吸不干凈的,不管是手動(dòng)的還是電動(dòng)的,吸奶器吸出50毫升,那么寶寶吸的話只會(huì)比這多不會(huì)比這少。話說(shuō)美德樂(lè)確實(shí)好用,用了美德樂(lè)以后我才知道什么是奶陣,基本上吸一邊的同時(shí),另一邊奶陣就來(lái)了。
中間嘗試了五紅湯,就是紅糖紅棗紅豆花生枸杞,我覺(jué)得這個(gè)在所有下奶的湯里是最好的,強(qiáng)烈推薦。我懷孕總共長(zhǎng)了25斤,寶寶生出來(lái)輕了12斤,剩下的13斤就全長(zhǎng)在我身上了,這里面大部分是脂肪,其實(shí)就是為哺乳做準(zhǔn)備的,我覺(jué)得如果自身?xiàng)l件好的話,不用喝那些豬蹄湯雞湯這種油脂特別多的湯,喝一些素湯更健康。這樣等到哺乳結(jié)束,儲(chǔ)存的脂肪也全部貢獻(xiàn)給寶寶,體重恢復(fù)孕前,這是最perfect的。
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