瘋狂的喜劇

鋅是維持人體生命必需的微量元素之一，特別對于寶寶來說，對于鋅的需求量是遠遠大于成人的

對于不挑食的寶寶來說，如果膳食調(diào)配比較均衡，那么每天就能夠從食物中攝取足夠的鋅，但是寶寶挑食的現(xiàn)象還是比較普遍的，所以缺鋅也是媽媽們需要面對的一個比較大的難題

寶寶缺鋅，會造成寶寶的生長緩慢，食欲不振甚至是拒食，所以，當(dāng)寶寶發(fā)現(xiàn)有上述的一些癥狀的時候，就需要帶寶寶去醫(yī)院檢查一下是否有缺鋅的情況了
一般來說，通過食物補鋅是最為科學(xué)的方式，母乳中的鋅比牛奶中的鋅活性更加好，所以推薦母乳喂養(yǎng)會比較好，另外就是需要多補充一些肉食，鋅一般在豬肝、瘦肉、豬腎、雞蛋、鯉魚及牛奶中較多。此外，花生、核桃、栗子等硬殼果中鋅含量也較高。因此，要少給寶寶吃反復(fù)加工、過于精制的食品

雖然說食補能夠有效的預(yù)防寶寶缺鋅的情況，但是也有一個弊端就是鋅的有效攝入量會比較低，所以還是需要別的營養(yǎng)品來輔助鋅的補充的

對于補鋅，還是有幾個建議的
1.寶寶補鋅，必須經(jīng)檢查確診為缺鋅后，才可服用鋅制劑。小兒每日補鋅量為0.6~1.5毫克/公斤體重。對缺鐵性貧血和佝僂病患兒，在進行補鐵、補鈣治療期間，如需補鋅，則劑量不宜過大
2.牛奶不利于鋅的吸收，所以寶寶在補鋅的時候，不要和牛奶一起食用
3.一般來說，母乳喂養(yǎng)的寶寶不會缺鋅，所以沒有必要去補充

現(xiàn)在有很多不錯的補鋅產(chǎn)品，像是優(yōu)生媽咪的多維鋅，三精的葡萄糖酸鋅等，加上鋅對于寶寶的重要性，媽媽們都給寶寶補鋅，但是，補鋅也不能太過于盲目，補鋅過量對于寶寶也是有傷害的，鋅過量會引起腹痛、惡心、嘔吐等中毒反應(yīng);長期大量服用鋅制劑還可出現(xiàn)發(fā)熱，而且會引起銅缺乏、電解質(zhì)失調(diào)、脫水，并可影響鐵和鈣的吸收，導(dǎo)致缺鐵性貧血

所以補鋅要合理適量的進行補充，這樣寶寶才能健康成長

錦炫寶貝兒

孩子要去查查微量元素  除了鋅其他的也要補充