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父母可經(jīng)常用棉簽蘸生理鹽水滋潤(rùn)寶寶的鼻腔，此法適合任何年齡段的寶寶，如果寶寶的鼻孔太小棉簽進(jìn)不去，可去掉棉簽的小木棒，或?qū)⑨t(yī)用棉直接扭成小捻兒使用。銀耳羹能有效預(yù)防鼻子出血，而且做起來(lái)很簡(jiǎn)單，只要把銀耳泡開(kāi)洗凈后加水熬開(kāi)，然后放進(jìn)冰糖，待冰糖溶化后就可給寶寶吃。但需要注意的是，一旦發(fā)現(xiàn)寶寶經(jīng)常流鼻血，最好帶寶寶去醫(yī)院確診無(wú)其他病兆。

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大便潤(rùn)　　“寶寶一向吃飯很香，但最近卻一反常態(tài)，好像真的吃不下，大便也很干?！笨倱?dān)心寶寶吃得少，吃不飽，總想讓寶寶多吃一點(diǎn)兒，可以寶寶吃多了，幾天下來(lái)就容易形成食積便秘。適量的飲食，可減輕胃腸負(fù)擔(dān)，使寶寶腸蠕動(dòng)始終處于一種活躍狀態(tài)，有利于寶寶保持大便的通暢。

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還在喝奶的寶寶，入冬后就要特別注意奶粉和水的比例要調(diào)配適度；每天都要給寶寶補(bǔ)充足夠多的白開(kāi)水；可以吃輔食的寶寶，平時(shí)應(yīng)多吃一些富含粗纖維的蔬菜水果(如菠菜、芹菜、蘋果、獼猴桃等)以及一些具有潤(rùn)腸通便作用的食物(如核桃仁、香蕉、銀耳、芝麻、花生等)，有助于排便?！　〔灰偨o寶寶吃精加工的食物，因?yàn)閷殞殢某赃M(jìn)食物到大便排出來(lái)，完全是靠腸的蠕動(dòng)，腸的蠕動(dòng)靠粗纖維刺激，粗纖維不足，大便在腸中時(shí)間太長(zhǎng)，糞便中的水分又被腸子吸收，就會(huì)形成大便干燥。　

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父母應(yīng)有意識(shí)地培養(yǎng)寶寶養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣。如果有便意而不及時(shí)排便，大便在腸中停留的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，水分吸收過(guò)多，容易造成糞質(zhì)干硬，排便困難?！　?yīng)適當(dāng)增加寶寶室外活動(dòng)的時(shí)間。冬季寒冷，父母總是擔(dān)心寶寶在室外活動(dòng)會(huì)導(dǎo)致感冒。其實(shí)不然，適當(dāng)?shù)氖彝饣顒?dòng)能增強(qiáng)寶寶自身的免疫力，減少疾病，運(yùn)動(dòng)會(huì)促進(jìn)寶寶胃腸蠕動(dòng)，預(yù)防寶寶大便干燥。