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從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度來(lái)講，1～2 歲的孩子每天要按1 千克體重2 克蛋白這種比例(其中一半應(yīng)為動(dòng)物蛋白)給孩子配食。不太能吃的孩子也能以他自己的方式成長(zhǎng)起來(lái)，大概也是因?yàn)榕Ｄ毯碗u蛋相對(duì)攝取的較多之故。

　　如果認(rèn)為孩子是因?yàn)楹扰Ｄ滩挪怀燥垼雅Ｄ谈臑槊咳?/font>1 次的200 毫升，那么，這個(gè)孩子就是吃上兩碗飯，其必要的蛋白也會(huì)變得不足。這是因?yàn)楹⒆釉诔砷L(zhǎng)過(guò)程中需要特定的氨基酸，這些氨基酸恰恰存在于雞蛋、魚(yú)、肉、牛奶等動(dòng)物性的蛋白質(zhì)中，而在米飯、面條、面包中卻含量很少。因此，飯量小的孩子要生存下去，就得多喝牛奶，多吃雞蛋少吃飯，這才是合理的飲食方法。

　　我們知道，孩子大體上只吃身體所必需的東西，選擇某個(gè)時(shí)間，讓孩子集中精力，只給他吃他喜歡吃的東西，孩子會(huì)吃得很好的。為了防止孩子在吃飯過(guò)程中玩，在只與母親兩個(gè)人一起吃飯的時(shí)候，要把孩子放到椅子里。晚上孩子是否能與一家人在團(tuán)聚的氣氛中圍著飯桌集中精力吃飯，要看父親的本領(lǐng)了。

　　很少與孩子一起吃飯的父親，偶爾看到孩子吃飯就會(huì)說(shuō)再多吃一些。這個(gè)年齡的孩子，比起米飯，我們更希望讓他多吃些雞蛋、魚(yú)、肉、魚(yú)醬、香腸等含動(dòng)物性蛋白的副食。如果這些副食也吃得很少的話，就要用牛奶補(bǔ)充。

　　一般1 歲半左右的孩子，習(xí)慣于每天喝兩次牛奶，早飯吃面包，午飯、晚飯吃米飯的較多。但不太吃米飯的孩子，最好每天喝3 次牛奶。白天喝牛奶的時(shí)候，最好不用奶瓶，而用杯子給孩子喝。但是，這個(gè)月齡的孩子還離不開(kāi)奶瓶，他們喝茶可以用杯子，但喝牛奶、奶粉卻一定要用奶瓶喝。用奶瓶喝牛奶有兩個(gè)方便之處，一是不用擔(dān)心牛奶會(huì)灑出來(lái)，二是晚上用奶瓶喝奶，孩子可以邊喝就邊入睡。

　　晚上用奶瓶喝奶，我認(rèn)為沒(méi)有什么不好，把奶瓶給撤掉的話，孩子會(huì)一邊吮吸手指一邊入睡，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)反而不衛(wèi)生。

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silina6318

謝謝分享     
我家現(xiàn)在還是奶瓶喝的，哈

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