月亮母

算是提前做好準(zhǔn)備呢，看到好多人在生完孩子后得乳腺炎，還是提前做好準(zhǔn)備，防患于未然吧

 

開(kāi)奶竅門

 

奶水，不是說(shuō)來(lái)就來(lái)，不是水龍頭，說(shuō)打開(kāi)就打開(kāi)。
記得懷孕六個(gè)月的時(shí)候，我的胸就偶爾滴奶。（很清。）
當(dāng)時(shí)就預(yù)感到我應(yīng)該屬于有奶類型的媽媽。
生完過(guò)了兩個(gè)小時(shí)就讓寶寶吸了。但是沒(méi)經(jīng)驗(yàn)，是隔幾個(gè)小時(shí)才吸一小會(huì)，然后喂奶粉。
可是沒(méi)有奶。
記?。耗趟皇巧旰⒆泳蜁?huì)自動(dòng)下來(lái)。是需要媽媽寶寶一起的努力！
記?。耗趟窃轿蕉?！乳腺是越吸才會(huì)越通暢！
還有一點(diǎn)尤其要記?。喝橄龠€不通暢的時(shí)候，忌喝發(fā)奶的湯！

 

 

 

通奶~

如果像我這樣，沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)，沒(méi)讓寶寶勤吸，沒(méi)提前通奶，又喝了發(fā)奶湯的。
請(qǐng)認(rèn)真看接下來(lái)的~~~~~~


建議最好是請(qǐng)一個(gè)通奶師，在奶下來(lái)之前就做一下通奶按摩。
以便下奶。
如果奶沒(méi)下來(lái)就喝了湯，那奶水都積在rf里面，會(huì)容易得乳腺炎。
這個(gè)時(shí)候不要怕痛。
一定要按摩通奶。否則如果發(fā)燒的話，寶寶就沒(méi)辦法喝母乳了。大人孩子都遭罪。


關(guān)于這個(gè)我和我媽都相當(dāng)有經(jīng)驗(yàn)。
當(dāng)時(shí)我奶漲的跟鉛球一樣出不來(lái)，我媽白天黑夜的給我足足揉了三天。
最后她也累，我也遭罪，掉了半條命了。
不過(guò)還好，到如今相當(dāng)通暢。
像我這樣奶水很多的人，趴著睡覺(jué)都不會(huì)積奶，足見(jiàn)當(dāng)初揉奶的功力！

 

 

按摩手法

這段僅供參考，因?yàn)閷?duì)我非常有效，我也很糾結(jié)要不要寫出來(lái)，怕被人說(shuō)我不是專業(yè)人士憑什么教大家這個(gè)。
我當(dāng)時(shí)漲奶，半夜請(qǐng)了通奶師回家。那通奶師是我們當(dāng)?shù)刈詈玫牧藒~比較有名。
來(lái)了以后看到我第一句話：你這個(gè)可難處理了。
然后回頭說(shuō)我媽：你早干啥去了，這孩子現(xiàn)在可遭了罪了！
她揉了兩個(gè)小時(shí)，中間省略慘絕人寰的場(chǎng)面。
后來(lái)她累的不行了，說(shuō)先休息休息，讓我也緩解緩解~~
結(jié)果休息了不到半小時(shí)，就又漲的不行了。
后來(lái)她也處理不好，說(shuō)她也解決不了了。把我嚇的哭的哦~~~

沒(méi)辦法，因?yàn)闆](méi)人管我，只能我媽來(lái)了~~
具體手法現(xiàn)在開(kāi)始詳細(xì)介紹：
按摩之前，先用熱毛巾敷一小會(huì)兒，以便軟化一下，揉起來(lái)會(huì)比較不痛。
按摩時(shí)，用一只手的多根手指，平放在rt的一邊，用以固定乳腺，另一只手的多跟手指輕輕的打圈按摩對(duì)應(yīng)的一邊。這樣推的時(shí)候，rf是固定一個(gè)地方的，不會(huì)傷害到乳腺。揉幾分鐘后，稍微換一下方向，直到充分按摩好一邊，然后換另一邊。
小秘訣：那種特別粗壯的大蔥白兩根。切成斷，放到開(kāi)水里面煮！用這樣的熱水來(lái)投毛巾，然后用這個(gè)毛巾敷在胸上。敷三五分鐘后再做剛才我說(shuō)的按摩，效果超級(jí)好！

不要問(wèn)我為什么！我也不知道為什么！
這個(gè)秘訣是一個(gè)很大年紀(jì)的老奶奶告訴我媽的~~~
我只用了一次。揉完當(dāng)時(shí)沒(méi)有特殊的感覺(jué)，就是覺(jué)得滿屋子蔥味，還跟我媽開(kāi)玩笑說(shuō)：完了，我閨女能愛(ài)喝蔥味奶么？
不過(guò)揉完第二天就看到傳說(shuō)中的“小噴泉”。感覺(jué)乳腺非常通暢，本來(lái)我媽看有效果還要繼續(xù)，可是我很討厭那味道，就說(shuō)算了，既然通了就好。

 

 

夜間喂奶
我比較建議躺喂。雖然有人說(shuō)躺喂的各種弊端。
但是在我身上似乎只有好處~~~~
月子里不累腰~~~~
我奶水沖，抱起來(lái)喂，經(jīng)常嗆到寶寶，躺著就不會(huì)。
而且晚上抱起寶寶，喂完再拍嗝，再放下，等于大人孩子都在折騰。這要是夏天還好，要是冬天，挺冷的還要爬起來(lái)，我這種懶人，估計(jì)很難做到。
開(kāi)始我笨，喂完一邊喂另一邊時(shí)候我就要爬起來(lái)，挪動(dòng)寶寶然后我再挪到另一邊，一晚上不夠我忙活的了。出了月子我學(xué)聰明了，我摟著我閨女睡，夜里喂另一邊時(shí)候就抱著她，把她從我身上蕩過(guò)去。（這個(gè)不要學(xué)我，我不是好媽媽！）后期才學(xué)會(huì)原來(lái)只要我多側(cè)過(guò)去一些，她就直接可以吸到另一邊了。OMG~~~~~~~~

 

如何讓奶水變多？

答案：多喝湯，多喝水。

要相信奶水就是水造出來(lái)的，如果水不夠，奶水怎么會(huì)變多呢。
我平時(shí)就是駱駝，一天都不怎么喝水，哺乳期一天不停的喝~~~~
半夜有時(shí)都渴，床邊還要放水。


對(duì)我來(lái)說(shuō)有效的讓奶變多的食物：
米酒~~~~~~~
豆?jié){~~~~~~~
羊肉湯~~~·~~~雞爪燉銀耳~~~~~~

我們老家盛傳的是豆?jié){配鵝蛋~~~~~~我吃了，非常有效！

開(kāi)開(kāi)媽媽001

挖哦，提早收藏，呵呵~~~謝謝分享~~~

bongbonb

這個(gè)一定要收藏，我一直很擔(dān)心以后沒(méi)有奶怎么辦。謝謝分享~

ssxxcc

揉功最重要啊

金鼠寶寶

通乳腺很重要,
乳腺要是不通,
奶水就出不來(lái),
那樣最遭罪了!

金鼠寶寶

還有一個(gè)小經(jīng)驗(yàn)，在產(chǎn)前幾個(gè)月記得洗澡的時(shí)候清潔一下乳頭的污垢，以免堵塞乳頭！

Clarie

想起我當(dāng)年擠奶時(shí)，疼得熬熬叫，不過(guò)為了寶寶，豁出去了，雖然奶水不足，但還是堅(jiān)持喂到了七個(gè)半月。看過(guò)周邊很多生過(guò)小孩的朋友，才發(fā)現(xiàn)：原來(lái)不是RF大的奶就多哦，關(guān)鍵還是看自身體制。:) 我現(xiàn)在的困惑是自從喂過(guò)奶后，自己的RF就縮水了，哎有啥可以恢復(fù)的方法不

半夏的甜

:)