韓劍名

小侄子在3歲8個(gè)月了，語(yǔ)言神經(jīng)好像發(fā)育得特別好，但是特別好動(dòng)，怎么都坐不住，幼兒園的老師說比猴子還皮，上課的時(shí)候到處東張西望，思想不知道跑到哪里去了。是不是神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不好有點(diǎn)多動(dòng)癥啊？看了很多說DHA有改善注意力不集中和多動(dòng)癥的功效，問下樂輔智的DHA這個(gè)如何？

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魚油DHA是營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，海藻油DHA是食品添加劑，兩者要選擇好。
成份的配比方面，如果選魚油DHA的話，DHA的含量一定要是EPA含量的四倍以上才行，如果選海藻油DHA的話，那就要注意的是，藻油DHA成分含對(duì)人體有極危害的豆蔻酸和月桂酸，會(huì)導(dǎo)致升高膽固醇、破壞血管壁（血管硬化）的嚴(yán)重后果。
DHA的含量上來說，最好高于300mg，因?yàn)槭澜缧l(wèi)生組織推薦對(duì)懷孕期和哺乳期女性每天必須確保最低的DHA攝入量為300mg.