- 媽米
- 2
- 經(jīng)驗值
- 10
- 在線時間
- 0小時
- 昵稱
-
- 寶寶生日
- 2008-10-22
- 注冊時間
- 2010-3-22
- 帖子
- 1
- 閱讀權(quán)限
- 10
- 積分
- 10
- 精華
- 0
- UID
- 3958411
- 寶寶生日
- 2008-10-22
- 帖子
- 1
|
挑食（偏食或拒食）是幼兒常見的壞毛病，如果不及時矯正，不僅會導(dǎo)致孩子攝取營養(yǎng)不足，嚴(yán)重影響他們的身體發(fā)育，還會養(yǎng)成他們?nèi)涡赃`拗的壞習(xí)慣。
孩子挑食，通常有以下幾個原因：
1. 因身體不適，消化力弱，食欲不振而挑食（這屬于正?，F(xiàn)象，家長無須過慮，只要注意在孩子病好后及時恢復(fù)正常的飲食習(xí)慣即可）；
2. 家長忽視了對孩子正常飲食習(xí)慣的培養(yǎng)，或?qū)⒆舆^于遷就與放任，助長了孩子挑食的壞習(xí)慣；
3. 家長有意無意地在孩子面前表現(xiàn)出對某種食物的偏好，孩子受了偏食意識的影響而自然地加以模仿；
4. 家長對孩子的身體過于關(guān)注，經(jīng)常強(qiáng)迫孩子進(jìn)食某些營養(yǎng)食品，從而引起孩子對這些食物的反感。
"想給孩子擁有一個好胃口，可以試試下面的方法：
1．多喝白開水：早上起來就喝白開水（因為這樣可以補(bǔ)充晚上丟失的水分，清理腸道，排除廢物，喚醒消化系統(tǒng)及整體機(jī)能的恢復(fù)，清潔口腔等！寶寶的媽媽，不要忘記了哦?。?，半小時后再喝奶或吃主食，吃完后再喝幾口水（以便稀釋奶和清潔口腔）．
2 喝奶和吃主食（待后說明）時間要有規(guī)律，有間隔，3到4小時一次，晚上可以4到6小時，是因為寶寶的腸胃嬌嫩，發(fā)育不完全，需要充分排空和休息，保證消化、吸收功能正常運(yùn)作。先吃主食，此時胃口較好，容易接受主食，如果沒吃飽，可以再吃奶。一餐要吃9分飽．晚上操作難，就只喝奶。
3 中間時間以喝白開水、榨自制的新鮮的果汁為主，不要吃其他東西，補(bǔ)充充足水分和微生素，促進(jìn)消化、吸收功能的完善，排除體內(nèi)廢物和毒素。（注意的是自制果汁必須衛(wèi)生，新鮮，即做即喝，不要存放，配方有：胡羅卜，蘋果，青瓜，梨，西紅柿等，擔(dān)心涼到寶寶，用開水隔杯溫?zé)嵩俸?，有條件上午、下午各一次，一定要保證每天一次）
4 寶寶出生以后，主要吃乳類食物，但隨著寶寶的長大，只靠母乳已不能滿足他們的全部營養(yǎng)需要了，因此，必須及時地給寶寶添加輔食，以提供寶寶生長發(fā)育所必需的營養(yǎng)素。如果寶寶8個月了，輔食要變成主食了．那么，應(yīng)該怎樣添加主食呢？ 寶寶添加的主食有菜泥、紅薯粥、綠豆粥、南瓜粥、小米粥、蒸的蛋白、不加其他配料，只放鹽，熬3小時以上的鯽魚湯等 （粥類少放大米，因為大米性溫，寶寶也是熱性體質(zhì)，吃多了易生病；這些粥都以雜糧為主，性平，易消化，養(yǎng)脾胃，寶寶吃了不易生??；媽媽擔(dān)心蛋白質(zhì)不足，可拌蒸蛋白和鯽魚湯，要注意小心魚刺哦，做的方法要嚴(yán)格，否則改變了湯的性質(zhì)和營養(yǎng)）；添加的量要合適，要吃飽，不飽就喝點(diǎn)奶。要觀察寶寶，看大便是否正常？寶寶未出現(xiàn)消化功能紊亂，無消化不良癥狀，就好，有異常，要?；驕p量。 注意衛(wèi)生。給寶寶添加的食物最好現(xiàn)吃現(xiàn)做。添加主食的用具要經(jīng)常消毒，以防病毒侵入寶寶體內(nèi)引起疾病 。添加主食有個體差異，要謹(jǐn)慎。
5 母乳喂養(yǎng)的寶寶：有的媽媽還沒斷奶，媽媽要吃清淡的食物，不要吃海鮮，不要吃過冷和過熱的食物，水果也要有選擇，以平性為主，也要多喝白開水。注意乳頭衛(wèi)生，一旦乳腺發(fā)炎，要停止喂母乳。
6 人工喂養(yǎng)的寶寶，由于營養(yǎng)不全（沒有母乳好），會造成消化系統(tǒng)功能虛弱，要隨時觀察寶寶，在平時可以給寶寶增強(qiáng)抵抗力，給寶寶喝牛初乳，可以選擇生命陽光牛初乳，它可以糾正厭食，因為牛初乳中的生物活性調(diào)節(jié)肽、微量元素載體蛋白及生長因子等可不斷作用于丘腦中的攝食中樞，調(diào)節(jié)正常食欲，而且，牛初乳為營養(yǎng)豐富的易消化吸收的高級補(bǔ)品，可補(bǔ)充長期厭食或節(jié)食引起的體內(nèi)營養(yǎng)匱乏，迅速調(diào)整人體機(jī)能。"
|
|
同城圈
媽媽網(wǎng)輕聊
媽媽網(wǎng)孕育
發(fā)表于 2010-3-22 15:14
