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每天食用不超過(guò)100克巧克力對(duì)健康是大有益處的!
產(chǎn)婦在臨產(chǎn)前適當(dāng)食用巧克力,對(duì)母嬰均有益處。在美國(guó),許多醫(yī)生和營(yíng)養(yǎng)學(xué)家已把巧克力譽(yù)為產(chǎn)婦最佳的“分娩食品”之 每一個(gè)產(chǎn)婦在分娩時(shí)都需要耗費(fèi)極大的體力,消耗許多能量。一般來(lái)說(shuō),正常產(chǎn)程約需要12—16小時(shí)。所以,產(chǎn)婦要保證有足夠的體力,才能順利分娩。巧克力營(yíng)養(yǎng)豐富,每100克巧克力中含有碳水化合物50克左右、脂肪30克左右、蛋白質(zhì)5克以上,還有較多的鋅、維生素以及碳水化合物,能在很短時(shí)間內(nèi)被人體吸收和利用,其被消化和吸收的速度是雞蛋的5倍,能迅速產(chǎn)生大量熱能,供人體消耗。產(chǎn)婦如果在臨產(chǎn)前吃上兩三塊巧克力,分娩過(guò)程中體內(nèi)就能產(chǎn)生很多熱量,補(bǔ)充所消耗的熱量,以保持體力。
百度上搜的,前幾天朋友結(jié)婚,但因?yàn)樘蜎](méi)能去參加,所以朋友婚后就送了和巧克力給我,當(dāng)時(shí)拿到巧克力也和LZ一樣不知道能不能吃,所以后來(lái)回家就讓LG在網(wǎng)上查了下,就吃了幾顆,感覺(jué)也還好,不過(guò)就吃了兩次,一次才吃兩顆,LZ可以參考下的
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