Amanda.xia

我同事已過來人的身份叮囑我，一定要左側(cè)臥睡覺，可是我不習(xí)慣啊，每天晚上強(qiáng)迫自己左側(cè)臥，可是到后來，還是不由自住的要調(diào)成了右側(cè)臥了……姐妹們，你們都是怎么睡的??？

cindyjinjin

還是要盡量的左側(cè)睡，我一開始完全覺得不舒服也不習(xí)慣，以前都是仰臥的，現(xiàn)在仰臥倒是會(huì)很不舒服的，有時(shí)也會(huì)朝右睡會(huì)，可能肚子大了就會(huì)自然而然的往左邊舒服了。

zhanghua1226

怎樣舒服怎樣睡，只要不趴著睡就行

閔家的寶寶

我從懷孕之后就聽說要左側(cè)睡，然后就開始左側(cè)睡覺了，剛開始不習(xí)慣，不過現(xiàn)在5個(gè)月下來了，很自然的左側(cè)睡覺了。我不能仰躺或仰臥睡，因?yàn)槲乙谎鲋亲永锏男〖一锞鸵旆戳?br/>

lyuanfl

我也是習(xí)慣仰臥著睡，現(xiàn)在正和自己做斗爭，讓自己習(xí)慣左側(cè)

午后陽光68

原來懷孕是這么麻煩啊。怕怕

elsa00

我也覺得一直左側(cè)睡很難受，每次躺下時(shí)保持這個(gè)身位，但半夜就會(huì)不自覺地翻到右側(cè)臥了。

kathy_lin

原帖由 zhuyuemei 于 2009-11-24 11:01 發(fā)表


孕早期可能還好點(diǎn)，越往后越要少仰臥了，看看下面的吧。
1、仰臥時(shí)胎兒重心較高，增大的子宮又會(huì)對(duì)脊柱產(chǎn)生壓迫，孕婦會(huì)感到軀體壓迫所引起的不適。
2、孕婦仰臥還可能壓迫子宮后方的下腔靜脈，使回流心臟血液 ...

MM說的很詳細(xì) 學(xué)習(xí)了哦

kathy_lin

原帖由 灰原媽媽 于 2009-11-24 10:41 發(fā)表
我也是盡量左側(cè)臥，還好我習(xí)慣左邊~~~~有一次我右側(cè)睡的，肚子難過！
好想問問看~~~~那如果翻身的話，是全身一起翻呢，還是先翻肚子啊？我老覺得翻身是一件挺煩的事~~

我翻身會(huì)有意識(shí)的用手拖下肚子。。。雖然現(xiàn)在肚子沒大的那么恐怖，潛意識(shí)總會(huì)用手護(hù)著一下肚子，感覺我是掰過去的呢

zhuyuemei

原帖由 訫藍(lán)銫淶 于 2009-11-24 10:09 發(fā)表

仰臥不可以？？？？為什么??！

孕早期可能還好點(diǎn)，越往后越要少仰臥了，看看下面的吧。
1、仰臥時(shí)胎兒重心較高，增大的子宮又會(huì)對(duì)脊柱產(chǎn)生壓迫，孕婦會(huì)感到軀體壓迫所引起的不適。
2、孕婦仰臥還可能壓迫子宮后方的下腔靜脈，使回流心臟血液減少，影響大腦的血液和氧氣供應(yīng)不足，孕婦會(huì)出現(xiàn)頭昏、胸悶、面色蒼白、惡心嘔吐等情形。
3、經(jīng)常仰臥，子宮后方的腹主動(dòng)脈將受到壓迫，影響子宮的供血以及胎兒的營養(yǎng)，同時(shí)可能影響腎臟的血液供應(yīng)，血流減慢，使尿量也隨之減少。孕婦身體內(nèi)的鈉鹽和新陳代謝產(chǎn)生的有毒物質(zhì)，不能及時(shí)排出，可引起妊娠中毒癥。
4、長時(shí)間仰臥的孕婦，其腎臟血液的供應(yīng)也會(huì)有所不足，會(huì)引起血管緊張素含量的增高，促使血管加強(qiáng)收縮。孕婦易出現(xiàn)妊娠高血壓，或者由于排尿量減少而出現(xiàn)水腫現(xiàn)象。
醫(yī)生告誡我，以后還是要盡量朝左側(cè)睡，如果實(shí)在不舒服，可以換右側(cè)睡，但不能太久，還是要換回左側(cè)睡。

yangweiwz

左側(cè)睡不會(huì)影響到寶寶，我偶爾也會(huì)右側(cè)，但是只有意識(shí)到了，就會(huì)換成左側(cè)的，為了寶寶的健康，忍忍吧

灰原媽媽

我也是盡量左側(cè)臥，還好我習(xí)慣左邊~~~~有一次我右側(cè)睡的，肚子難過！
好想問問看~~~~那如果翻身的話，是全身一起翻呢，還是先翻肚子啊？我老覺得翻身是一件挺煩的事~~

訫藍(lán)銫淶

原帖由 zhuyuemei 于 2009-11-24 10:08 發(fā)表
盡量左側(cè)臥，實(shí)在難受可以換右側(cè)
但是不要仰臥哦，

仰臥不可以？？？？為什么?。?br/>

zhuyuemei

盡量左側(cè)臥，實(shí)在難受可以換右側(cè)
但是不要仰臥哦，

訫藍(lán)銫淶

我一直盡量左側(cè)睡得，可經(jīng)常醒后是仰著得