小擰乖

各位姐妹，一起來曬曬自己的孕期體重變化呃，一起來交流交流，
我么，快愁死了

九周的時(shí)候建小卡稱43KG，
(14+)建大卡48KG
(19+)號(hào)檢察53KG，
(22+)今天心血來潮去稱了稱，已經(jīng)58KG，而且突然發(fā)現(xiàn)肚皮好像也比之前大多了！覺得好緊！

暈呀，5個(gè)多月就長了整整30斤，挺個(gè)DDP，要長嘎洗多？！該怎么樣控制體重?。?br />
大家都來說說你們大概的體重變化呃~~~~看看大家都正常不
我的。。。。反正我伐曉得正常不呢！參考下你們滴！

小擰乖

原帖由 musichan 于 2009-10-20 15:44 發(fā)表
我現(xiàn)在13周不到，已經(jīng)長了5斤，哎，郁悶……

你到時(shí)候別像我就好了啦！

小擰乖

原帖由 zhuyuemei 于 2009-10-14 16:29 發(fā)表
每天一起床就是先稱體重，27周，目前為止共長了20斤，
前期在家保胎1個(gè)月，整整重了10斤，后來知道孕婦太胖容易得妊娠高血壓糖尿病什么的，
醫(yī)生也說要合理飲食，多動(dòng)動(dòng)，還好現(xiàn)在每周基本能控制0.5公斤左右，
不 ...

你基本每天都是吃的什么東西?。?br/>

小擰乖

原帖由 小洋蔥@sh 于 2009-10-14 13:17 發(fā)表
我現(xiàn)在懷孕31周，昨天去醫(yī)院過了下磅，原來是47公斤，現(xiàn)在是64公斤，長了34斤=。=

醫(yī)生是怎么跟你說的呀，有沒有讓你嚴(yán)格控制體重的哇？

生個(gè)小老虎

3個(gè)月不到2、3天的時(shí)候是62公斤~~昨天3個(gè)半月去稱結(jié)果65公斤~~~我的天啊~~6斤~~~

modernlaotai

我當(dāng)時(shí)長了34斤

fr_hi

  我屬于那種比較挑食的人...

所以不必?fù)?dān)心自己長的太胖的...只是老媽一直跟我說要多吃,寶寶才有營養(yǎng)...現(xiàn)在老媽一直照顧我,體重增長應(yīng)該算在正常范圍內(nèi)吧...

懷孕前106~108斤..身高166
孕4周~6周 110斤...(那段時(shí)間總覺得餓啊)
孕6周~12周 106~108
孕12周~16周  110
孕16周~20周  115
孕20周~24周  120
孕24周~28周  125
孕28周~32周  130~132
嘿嘿....老媽一直想辦法做好吃的給我吃...每天也帶一大包零食的...

其實(shí)我原來聽孕婦課時(shí)候,醫(yī)生說,要多吃蔬菜..少吃水果,我說的少指的是每天一個(gè)..不是說不吃水果...
我很愛吃水果的,所以前面查了糖篩沒過,后來又按了4針,還好后面過了...
基本是主食要控制適量,但是蔬菜要多吃的,保證基本的蛋白質(zhì),脂肪就可以了...
應(yīng)該算比較健康的飲食吧...

親吻ωǒ資夲

原帖由 angelrain@sh 于 2009-11-2 13:06 發(fā)表
我是不是最厲害的，整個(gè)孕期長了接近80斤呢，都到了嚇?biāo)廊说?5公斤啊?。。?img src="http://www.gzmama.com/static/image/smiley/new/wanwan49.gif" smilieid="102" border="0" alt="" />

哇，你好厲害！醫(yī)生沒罵你的呀( ⊙ o ⊙ )！

熊貓KK

原帖由 angelrain@sh 于 2009-11-2 13:06 發(fā)表
我是不是最厲害的，整個(gè)孕期長了接近80斤呢，都到了嚇?biāo)廊说?5公斤?。。?！

現(xiàn)在呢？恢復(fù)的如何啊

angelrain

我是不是最厲害的，整個(gè)孕期長了接近80斤呢，都到了嚇?biāo)廊说?5公斤啊?。?！

zuxa89

我懷孕到寶寶生，共長了70斤，屬于比較恐怖的吧，呵呵，現(xiàn)在正在努力減肥中

aim521

孕前:43KG
16周:45KG
24周:50KG
26周:52.5KG

沒有特別的控制體重,吃的不多,沒有其他孕婦那樣特別好的胃口,比孕前食量稍大一點(diǎn)點(diǎn)...
每天吃的水果比較多.

[ 本帖最后由 aim521 于 2009-11-12 16:01 編輯 ]

musichan

我現(xiàn)在13周不到，已經(jīng)長了5斤，哎，郁悶……

Lavender

我166cm～孕前大概96斤左右
目前28周～～58kg～～
胃口超級(jí)好～～～～～除了下午茶外
一天吃4頓飯....
不知道到時(shí)候會(huì)不會(huì)變成個(gè)大胖子～哈

閔家的寶寶

建小卡是9周，65KG 這時(shí)候的我就已經(jīng)開始胖了，不過我身高175哈哈還好
然后是有次和老公逛超市有買稱重的，我去稱，變成68KG了，這是14周的時(shí)候，這個(gè)長法還好嗎

cherry0205

我整個(gè)孕期胖了40斤，我前面三個(gè)月就胖了14斤，之前三個(gè)月還老是被醫(yī)生說寶寶小，營養(yǎng)都被我吸收了~~~~ ，后來就慢慢正常了，平均每周2斤左右吧，其實(shí)MM不用擔(dān)心，在孕期一定要吃好哦，不要因?yàn)榕屡侄鴾p食哦，要記得寶寶的營養(yǎng)是通過媽媽來攝取的，媽媽攝取了100K營養(yǎng)，估計(jì)寶寶50K都攝取不到，所以孕媽們，能吃是福，一定要吃哦，減肥？？奶完孩子再說吧，不過可以注意下，不要吃脂肪含量很高的東西，還有甜食要注意，人家還說要注意水果，其實(shí)我倒覺得還好吧，畢竟水果不是正餐，吃完了多運(yùn)動(dòng)多散步就OK了，不會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪的，而且多動(dòng)動(dòng)還有利于生產(chǎn)呢，另外我記得我剖腹產(chǎn)生好寶寶第三天下床去稱分量，發(fā)現(xiàn)只減了12斤，其中包括寶寶有6斤9兩哦~~~后來醫(yī)院住了4天后出院，大概到了家，第5天，也就是生完寶寶第9天時(shí)，發(fā)現(xiàn)一下子下去了10多斤，所以孕期重量不是全部重量，很多是水腫哦~~~生完寶寶只要晚上跟你睡，包你馬上瘦下來~~~

congcongmm

我整個(gè)孕期長了16斤，寶寶出生才5斤3兩。嘻嘻，不過寶寶很健康。我生完就跟之前的體重差不多了。所以沒怎么花功夫，身材就回來了。寶寶現(xiàn)在也不胖，正常水平，很可愛！
希望他每天都健健康康，快快樂樂！

sifan0727

看來我算控制的好了，
孕前是52KG，生之前是68KG，
我的原則是盡量不吃甜食，巧克力，餅干，蛋糕統(tǒng)統(tǒng)戒除
控制水果，不吃糖分多的水果，西瓜，哈密瓜，提子，葡萄全部放棄。每天水果量不超過一斤。
體重也就這樣子控制下來了

seavey

控制體重的心得：少食多餐，吃對(duì)胎兒有營養(yǎng)的東西，不然肉肉就長自己身上啦，呵呵
現(xiàn)在寶寶8個(gè)月，我已經(jīng)回到孕前的體重

seavey

懷孕時(shí)，偶的體重長了15KG左右