haobaobao-andy

產(chǎn)後應(yīng)忌生冷，產(chǎn)婦由於分娩消耗大量體力，分娩後體內(nèi)激素水準(zhǔn)下降，胎兒和胎盤的娩出，都使得產(chǎn)婦代謝降低，體質(zhì)大多從內(nèi)熱到虛寒。因此，中醫(yī)主張產(chǎn)後宜溫，過於生冷的食物不宜多吃，以利氣血恢復(fù)。若產(chǎn)後進(jìn)食生冷或寒涼食物，會(huì)不利氣血的充實(shí)，導(dǎo)致脾胃消化吸收功能障礙，並且不利於惡露的排出和瘀血的消散。

產(chǎn)後忌辛辣溫燥及煙酒，辛辣溫燥食物可助內(nèi)熱，使產(chǎn)婦虛火上升，有可能出現(xiàn)口舌生瘡、大便秘結(jié)等癥狀，也可能通過乳汁使嬰兒內(nèi)熱加重。產(chǎn)後飲酒，不僅對(duì)自身健康不利，酒 精還會(huì)通過乳汁進(jìn)入新生兒體內(nèi)，造成危害。產(chǎn)後吸煙可因尼古丁抑制乳汁分泌導(dǎo)致母乳不足。

產(chǎn)後忌大補(bǔ) 一味地強(qiáng)調(diào)產(chǎn)後多虛而大補(bǔ)是片面的觀點(diǎn)。每個(gè)人的體質(zhì)不同，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求也不完全相同，不適當(dāng)或過量補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)品或中藥補(bǔ)品，反而有害身體。即使確因產(chǎn)後體虛須用中藥補(bǔ)品，也要等到產(chǎn)後惡露排出或顏色不再鮮紅再考慮進(jìn)補(bǔ)。

joehui1999

不覺得啊。。。