閔家的寶寶

剛懷孕，我看很多人都說要吃葉酸，請(qǐng)問這是什么？什么時(shí)候吃，要吃到什么時(shí)候？我都不懂。還有懷孕初期應(yīng)該注意些什么，忌什么口？葉酸在哪里有賣？還是醫(yī)院會(huì)配給你的

joehui1999

從計(jì)劃懷孕到孕后三個(gè)月

自有我在

~我以前在準(zhǔn)備懷孕前三個(gè)月就開始喝孕婦奶粉和吃葉酸啦。媽媽提早吸收葉酸到懷孕時(shí)才有足夠的葉酸提供給寶寶。我以往都是吃明治的葉酸的。現(xiàn)在寶寶的奶粉和輔食也是買明治奶粉的。都是在明治專賣店www.meiji-shop.com買的日本原裝的。光顧這么久所以對(duì)他們的質(zhì)量比較放心的。

chinkayien

孕前到懷孕三個(gè)月都要吃的，不過我沒吃因?yàn)闆]吃吃都會(huì)吐后來也就不吃了。

自有我在

很多孕婦都懂得補(bǔ)充葉酸，但是現(xiàn)在存在一個(gè)廣泛的認(rèn)識(shí)誤區(qū)，認(rèn)為只有懷孕了才需要補(bǔ)充葉酸，其實(shí)在孕婦準(zhǔn)備懷孕之前，就必須補(bǔ)充葉酸，懷孕前三個(gè)月也要堅(jiān)持補(bǔ)，前后大概要補(bǔ)半年左右。 　　
葉酸可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺損，等真正懷孕的時(shí)候再補(bǔ)充已經(jīng)太遲了。一般來說，每天攝入0.4-0.8毫克就夠了，攝入太多，對(duì)孕婦和胎兒也沒有好處。 我以前在準(zhǔn)備懷孕前三個(gè)月就開始吃葉酸啦。媽媽提早吸收葉酸到懷孕時(shí)才有足夠的葉酸提供給寶寶。我以前都是吃明治葉酸的?，F(xiàn)在寶寶的奶粉和輔食也是買明治奶粉的。都是在明治專賣店www.meiji-shop.com買的日本原裝的。光顧這么久所以對(duì)他們的質(zhì)量比較放心的

candy_bebe

一般是準(zhǔn)備懷孕的時(shí)候就應(yīng)該吃了。?，F(xiàn)在有了就應(yīng)該馬上吃的。前幾個(gè)月蠻重要的。。

lq3927

醫(yī)院會(huì)配的

modernlaotai

其實(shí)只要飲食正常，補(bǔ)不補(bǔ)問題不大~\(≧▽≦)/~啦啦啦

modernlaotai

我吃的復(fù)合維生素哦

xiaoli

光吃葉酸還不夠,聽很多維產(chǎn)學(xué)會(huì)的專家說,孕期要吃葉酸、鈣、DHA。葉酸、鈣、DHA構(gòu)成孕期營(yíng)養(yǎng)的金三角，他們非常重要，但在日常膳食中含量是非常少，缺乏他們的后果像孕婦缺碘一樣嚴(yán)重！

我以前也不知道這些，但懷孕后，是丈夫到醫(yī)院去為我打聽的。 現(xiàn)在我還在吃安利的葉酸，康麥的鈣和智靈通的DHA，吃了感覺非常好。

灰太狼回來了

菠菜里就含葉酸,平時(shí)多吃點(diǎn)菠菜好了

xiaoyu

葉酸應(yīng)在計(jì)劃懷孕時(shí)開始補(bǔ)充，整個(gè)孕期均應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充，補(bǔ)充葉酸除了以上各位親們所提到的方法，其實(shí)食補(bǔ)也不錯(cuò)的
蘆筍，生梨，甜菜根莖，黑豆，柑橘，菠菜等綠葉蔬菜和全麥中都含有豐富的葉酸

好久沒來媽媽網(wǎng)，今天有點(diǎn)劉姥姥進(jìn)了大觀園的感覺

[ 本帖最后由 xiaoyu 于 2009-8-8 21:42 編輯 ]

lq3927

我還沒有懷孕前一個(gè)月就吃了，吃到懷孕2個(gè)月停止的

fanny027

我沒吃過哦,因?yàn)闆]有準(zhǔn)備,聽說要懷孕前幾個(gè)月開始吃.

洋蔥女孩

從一開始到結(jié)束都沒有吃過

棉花糖^_^

我吃了安利的葉酸，就吃了一瓶，后來吃了兩桶孕婦奶粉，實(shí)在難吃后來就不吃了

陽光冰淇淋

我是醫(yī)院配的愛樂維

wcy_can

前三個(gè)月要吃的，我吃的是安利

coney8412

前后3個(gè)月

vickychen0630

我吃的是斯利安的，是知道懷孕后開始吃的，吃了2個(gè)月。很便宜的，11.5元能吃一個(gè)月呢，華氏大藥房有售。