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       如何增強寶寶抵抗力？一位80后的媽媽這樣問“我家寶寶現(xiàn)在十五個月，由于母乳吃的少，怕以后抵抗力不好，從現(xiàn)在開始給她增強抵抗力還來的及嗎？如何從吃上入手呢？”

　　上海望冠空調(diào)維修溫馨為您解惑如何增強寶寶抵抗力：
　　又到了寶寶喜歡的季節(jié)，這次分享一下關(guān)于寶寶喂養(yǎng)中，提高寶寶抵抗力的內(nèi)容。先總結(jié)幾點：
　　1、良好的生活習(xí)慣；
       2、寶寶鍛煉好身體；
       3、寶寶活動的環(huán)境良好；
　　4、多曬太陽；
　　5、注意腸道健康；.
　　6、乳鐵蛋白等營養(yǎng)可以攝取一些；
　　可以讓你的寶寶吃些質(zhì)量好的魚干油圓，橙類，蘋果，雞蛋等等，現(xiàn)在15個月大的寶寶，最適宜多飲一些大骨湯水，大骨湯有點肥，飲前一定要清掉油。
　　不過在增強抵抗力這方面除了增加營養(yǎng)，同帶你的寶寶適當(dāng)?shù)绞彝舛嘧邉油?，最重要就是不要讓你?a class="autolink" >寶寶著涼，因為現(xiàn)在出入都是空調(diào)，室內(nèi)同室外有時溫差相差很大的，現(xiàn)在15個月，都會走路啦。其中良好的生活習(xí)慣最重要，針對不同的季節(jié)也要制定不同的作息時間。夏季最容易引發(fā)空調(diào)病，其實寶寶白天多在樹蔭下玩耍，中午和晚上回家睡覺之前開窗‘調(diào)節(jié)一下室內(nèi)的溫度不至于太悶熱這樣就足夠了。每天我都盡量堅持寶寶睡午覺。保持這個習(xí)慣。
　　寶寶身體的各項機能發(fā)育尚未完全，抵抗力也步入成年人，因此每到季節(jié)交替，天氣不穩(wěn)定的時候?qū)殞毦腿菀资艿郊?xì)菌病毒的感染，患上各種疾病。尤其是抵抗力低的寶寶，更容易受到各種疾病的侵害。因此，提高寶寶的抵抗力是預(yù)防疾病的關(guān)鍵。那么寶寶抵抗力低怎么辦呢？
    首先，我們要了解寶寶的身體狀況，知道造成把寶寶抵抗力低的原因，才能夠?qū)ΠY下藥，提高寶寶身體的抵抗力。造成寶寶抵抗力低的原因一般有以下幾種：
    第一，氣血不足。從中醫(yī)的角度來說，寶寶身體的氣血要比成人充足，但是如果寶寶偏食或者其實原因都很容易造成氣血不足，抵抗力低下。
   第二，環(huán)境問題。周圍環(huán)境遭到污染，或者經(jīng)常被動吸二手煙。
   第三，維生素或者其他微量元素缺乏。如缺乏，鈣，鋅等元素都會導(dǎo)致寶寶營養(yǎng)不足，免疫力降低。
   第四，濫用抗生素或激素。使用抗生素或激素一開始可能可以收到藥到病除的效果，但是長期使用就會寶寶體內(nèi)的病毒和有害菌形成耐藥性，從而導(dǎo)致寶寶的抵抗力降低。
   第五，不良習(xí)慣。寶寶睡覺前吃東西容易誘發(fā)感冒，不注意清潔衛(wèi)生，飯前不洗手等也會導(dǎo)致抵抗力降低，容易受到細(xì)菌病毒的感染。
   第六，患有免疫缺陷疾病。
　　
　　知道了造成寶寶抵抗力低的原因，那么接下來我們就來聊聊寶寶抵抗力低怎么辦：
      第一，如果是氣血不足的話，可以建議給寶寶吃一些紅棗，如太小的寶寶可以煮成粥給他食用。   
      第二，給寶寶營造一個良好的環(huán)境，禁止在寶寶所在的房間內(nèi)抽煙。
      第三，父母如果懷疑寶寶缺乏維生素或微量元素，可以帶寶寶去醫(yī)院檢查一下，根據(jù)檢查的結(jié)果在醫(yī)生的指導(dǎo)下給寶寶補充各種維生素和微量元素。
      第四，寶寶生病要去正規(guī)的醫(yī)院或診所治療，父母要對各種抗生素和激素有所了解。
      第五，讓寶寶養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，早晚刷牙，臨睡前不要吃東西，這樣也能很好的預(yù)防疾病的發(fā)生。
      第六，適當(dāng)補充一些益生元可以有效地提高寶寶抵抗力。推薦使用每添高純度益生元?？偟脕碚f，就是讓你寶寶均行飲食，不要著涼，這樣一定會健康的。

本文來源于：上海望冠制冷設(shè)備有限公司:www.shwangguan.com

簡新年

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