shmerlin008

嬰幼兒攝取益生菌有很多好處：預防過敏、減少異位性濕疹的發(fā)生；幫助排便；如有腹瀉情況，飲用后有止瀉作用；能夠促進食欲；增強抵抗力；改善乳糖不耐（有些人吃了含有乳糖的食物容易腹瀉，而雙叉乳酸桿菌能夠產生半乳糖甘酶，幫助改善乳糖不耐癥狀）。不過，1歲以下的小嬰兒的腸道功能尚未成熟，應該避免直接飲用市售的酸奶或其他益生菌飲品。如果爸媽有意讓嬰幼兒攝取益生菌，也必須“對癥下藥”，根據寶寶的生理需求做出選擇，才能讓益生菌發(fā)揮最大效用。         
聰明攝取有方法        
1歲以下的小寶寶        
1、如果想給孩子補充益生菌，應該先征求小兒科醫(yī)師的意見，醫(yī)師將針對寶寶的情況開立適合的菌種及服用劑量。        
2、因為1歲以下的小寶寶腸胃道功能尚未發(fā)育完全，不建議直接飲用市售的酸奶，避免消化不良。         
3、爸媽可根據醫(yī)師指示，購買膠囊形或粉末形的菌種，如丹尼寶貝益生菌，便是沖劑的形式，可以將菌粉直接與少許牛奶或溫水調和后，讓寶寶飲用。加入牛奶或溫水后時，應該注意避免溫度過高，水溫超過45攝氏度會破壞菌種生存環(huán)境，造成益菌死亡。         
4、購買時需注意菌種的保存方式、保存期限、主要菌種成份等。         
5、雖然到目前為止還沒有出現(xiàn)益生菌吃過量產生副作用的報道，不過仍建議按照規(guī)定劑量服用。         
1歲以上的小寶寶         
1、可以選擇在飯后給孩子喝酸奶或其他益生菌沖劑，因為飯后食物進入胃部，能夠中和腸胃道環(huán)境，提供給益生菌比較良好的存活空間。        
2、對于大寶寶，可以選擇直接攝取含有益生菌的飲品，如酸奶或益生菌沖劑，幫助寶寶同時攝取到蛋白質、鈣質等其他營養(yǎng)素。        
3、可將酸奶可其他益生菌飲品拌入水果當成飯后點心食用。        
4、建議針對不同種類益生菌的不同功效，選擇適合寶寶的益生菌。

silina6318

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