silina6318

在嬰幼兒生長發(fā)育過程中，IQ是個熱點，不僅在早教領(lǐng)域，在營養(yǎng)學中，也同樣非常重要。 　　
雖然遺傳因素界定了智力發(fā)展的可能性，即規(guī)定了智力發(fā)展的上限和下限，但是智力的實際能力表現(xiàn)則更多是受種種外因的影響，其中除了早教，還包含成長期的營養(yǎng)補給是否充足等。 　　
人一生都需要DHA，但相較于其他年齡階段，0~12個月嬰幼兒對于DHA的攝入則更為重要，主要集中在兩方面： 　　
1、嬰兒體內(nèi)自身合成DHA的能力很低，主要從飲食當中來補充。DHA并非廣泛存在于食物之中，而是大量集中于海魚等海產(chǎn)品中，常見的食物如雞蛋、素菜、牛肉等都不含有或只含少量DHA。而且嬰兒的消化系統(tǒng)并未完善，大量進食海魚等固體食物比較困難，所以應(yīng)從母乳或含有科學驗證水平DHA的配方奶粉來補充。 　　
2、嬰兒期補充足量DHA，有助智力發(fā)育。從大腦的發(fā)育歷程來看，0~1歲大腦發(fā)育的速度遠遠比其他時期都要快，因此也被稱為大腦發(fā)育的“黃金期”。在黃金期，嬰兒對DHA的需求非常大，只有給嬰兒補充足量的DHA，才能更好地支持其腦部的發(fā)育。腦部發(fā)育好，就能為智力的提升打下基礎(chǔ)。在貝茲實驗中，出生后頭4個月內(nèi)補充了科學驗證水平DHA的嬰兒，在18個月時智力發(fā)育指數(shù)比沒有補充DHA的嬰兒高7分，在4歲時，IQ也高7分。 　　
DHA確實是一種重要的腦部營養(yǎng)素。它大量存在于大腦和視網(wǎng)膜組織中，是大腦的重要結(jié)構(gòu)成分，占大腦脂肪總含量的35%
~45%，視網(wǎng)膜磷脂中50%為DHA。因此，DHA的足量攝取，對嬰幼兒智力和視力發(fā)育至關(guān)重要。因此，在營養(yǎng)學的范疇，要幫助孩子提升IQ，在嬰兒期補充科學驗證水平的DHA是非常重要的一個環(huán)節(jié)。

媽是唯一的年輕

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