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寶寶生日
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60 
1#
發(fā)表于 2012-5-9 14:59 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT
一、飲食盡量平衡。
二、鈣質(zhì)要充足。
三、每天保持一定蛋白質(zhì)。
四、多吃含鐵、鋅、銅的食品。
五、新鮮蔬果不可缺。蔬菜水果含有豐富的維生素，是人體必需的。推薦食品：蔬菜類：白菜、胡蘿卜、黃瓜、青椒、萵筍、番茄。水果類：橘子、香蕉、梨、蘋果、葡萄、桃、杏、西瓜。

就是不太清楚哪些含鋅和銅比較多呢

寶寶生日
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帖子
129 
除了飲食，寶媽們也要多注意寶寶的身體鍛煉哦~~飲食運(yùn)動(dòng)雙結(jié)合才是硬道理！

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寶寶生日
11.09.16 
帖子
236 
恩，我研究下，以后就照這個(gè)吃了

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寶寶生日
 
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8 
長(zhǎng)個(gè)兒的飲食肯定也是營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食噢
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長(zhǎng)個(gè)飲食的幾個(gè)關(guān)鍵，寶媽們可以關(guān)注起來
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