silina6318

親愛的寶寶，你一天天長大，你開始喜歡追逐比你大的小朋友，你的眼神中，流露出對(duì)他們的羨慕?？粗∨笥驯持嫌變簣@，你也要。這一次，媽媽也給你買了小書包，你也和他們一樣，要上幼兒園了，可是，為什么初入園的你如此愛生病？

初入園寶寶愛生病

寶寶3歲以前是在一家人的“包圍”中長大的。從出生開始，寶寶受到全家人的精心呵護(hù)，所以很少生病，即使有病也只是輕微的上呼吸道感染，而寶寶進(jìn)入幼兒園后，總會(huì)頻繁生病。究其根本原因，一是寶寶平時(shí)受到“很好”的照顧，當(dāng)寶寶從一個(gè)被精心照顧的小環(huán)境進(jìn)入到集體的大環(huán)境后，他的飲食起居習(xí)慣發(fā)生了很大改變，生理上會(huì)有不適應(yīng)的感覺。寶寶接觸的小朋友多了，環(huán)境復(fù)雜了，接觸各種病原體的機(jī)會(huì)也就多了，患病的次數(shù)就會(huì)相應(yīng)增多。

寶寶的抵抗力

機(jī)體抗病能力有先天的和后天獲得的兩種。寶寶從母體得到的抗體（免疫球蛋白），在出生6個(gè)月時(shí)基本消耗完，此時(shí)，他的抵抗力最弱，最容易患病。隨著年齡的增長，寶寶機(jī)體的免疫系統(tǒng)逐漸發(fā)育成熟，抗體的產(chǎn)生能力也逐漸增加，通常，寶寶在3歲以后，機(jī)體抗病能力較3歲前會(huì)有明顯的提高。但是，抗體是有高度特異性的，只有當(dāng)寶寶的機(jī)體受到某一種病原體的侵襲后，才會(huì)產(chǎn)生針對(duì)該病原體的抗體，也就是說，對(duì)于大千世界中各種各樣的病原體，寶寶只有接觸了它們，他的機(jī)體才會(huì)產(chǎn)生針對(duì)這些病原體的抗體。所以，即使寶寶身體發(fā)育正常，也并不意味著他的機(jī)體對(duì)各種病原體都有抗病力。如果寶寶平時(shí)接觸的病原體（細(xì)菌、病毒）的種類少，他的機(jī)體對(duì)那些沒有接觸到的病原體就缺少了特定的抗體，也就是說寶寶對(duì)該病原體沒有特異性抵抗力。

增強(qiáng)寶寶免疫力

在集體的大環(huán)境中接觸各種病原體是不可避免的，當(dāng)他有了患病的跡象時(shí)，父母一來要積極給寶寶治療，二來要讓寶寶在患病時(shí)得到很好的休息，避免疾病加重。平時(shí)應(yīng)該讓寶寶多鍛煉，多活動(dòng)，以提高身體抵抗力。如果寶寶病剛好馬上又患病，建議家長可以帶寶寶去醫(yī)院檢查，適當(dāng)使用一些提高免疫力的藥物，可以促進(jìn)寶寶免疫功能的提高。

此外，預(yù)防也必不可少。

gain_loss

謝謝樓主的分享啊

silina6318

寶寶盡快適應(yīng)幼兒園TIPS

要想讓寶寶盡快適應(yīng)幼兒園的生活，縮短適應(yīng)期，父母要做到以下幾點(diǎn)。

1．父母要調(diào)整好心態(tài)，送寶寶入園要精神愉快，相信寶寶能度過快樂的一天，不要戀戀不舍地離開。

2.每天堅(jiān)持送寶寶上幼兒園，多與老師溝通，了解寶寶在園情況。

3.在與寶寶交流時(shí)，家長要注意自己的語言導(dǎo)向，不要總問一些消極性的如“有小朋友打你嗎？”“搶你的玩具了嗎？”等問題，這會(huì)讓寶寶不愛上幼兒園。

入園早準(zhǔn)備TIPS

提前使寶寶的心理有準(zhǔn)備。寶寶對(duì)父母的依戀很強(qiáng)烈，讓他們一下子離開父母，會(huì)使其依戀感受阻，產(chǎn)生分離焦慮癥，引起不安全感。因而讓寶寶對(duì)上幼兒園提前有個(gè)心理準(zhǔn)備是非常必要的。

1.父母可以在假期里或開學(xué)前帶寶寶到即將要去的幼兒園門口或里面轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，讓寶寶熟悉一下環(huán)境。

2.在家中給寶寶一定獨(dú)處的時(shí)間和空間。例如在客廳的一角，利用櫥柜或桌椅隔出一個(gè)獨(dú)立的空間，讓寶寶體驗(yàn)在視線中感覺不到成人注視的情況，在那里游戲、看圖書等，培養(yǎng)寶寶的獨(dú)立能力，減輕寶寶對(duì)成人的依戀感。

3.父母還可以培養(yǎng)寶寶一定的生活自理能力，如穿衣、上廁所、吃飯等；生活習(xí)慣，如午睡等，幫助寶寶增加入園后的心理自信。

silina6318

健康分享篇

進(jìn)入幼兒園后，還有哪些與寶寶健康息息相關(guān)呢？需要注意哪些方面呢？

心情好生病幾率小

離開熟悉的環(huán)境和家人，來到陌生的幼兒園，免不了害怕和焦慮。這種心理上的焦慮有可能會(huì)影響到寶寶的生理功能，導(dǎo)致抵抗力下降。所以，幫助寶寶緩解心理壓力，這是父母首先要做的。當(dāng)然，如果沒有這種條件，可以買一些小朋友們?cè)谟變簣@做游戲的光碟放給寶寶看。要時(shí)不時(shí)告訴寶寶，在幼兒園里面有許多小朋友和他一樣，在快樂地生活、學(xué)習(xí)和玩耍。寶寶對(duì)幼兒園有多方面的了解，自然而然就有了心理準(zhǔn)備，上幼兒園時(shí)的恐懼心情就會(huì)大大降低，心情好了，生病的幾率也相應(yīng)地下降了。

營養(yǎng)保障最重要

對(duì)新入園的寶寶來說，營養(yǎng)保障最重要。幼兒園的飲食都是營養(yǎng)配餐，在營養(yǎng)方面可以讓媽媽們放心。但寶寶在幼兒園自己不一定吃得飽，因此放學(xué)后媽媽可以為寶寶準(zhǔn)備一頓營養(yǎng)豐富的加餐，加餐可以是各種水果、酸奶，還可以和家人共進(jìn)晚餐。如果寶寶存在挑食的問題，媽媽擔(dān)心寶寶營養(yǎng)不足，也可以給寶寶每天補(bǔ)充一粒兒童多種營養(yǎng)素。

送寶寶態(tài)度堅(jiān)決

新入園的寶寶，當(dāng)進(jìn)入幼兒園時(shí)會(huì)哭鬧。父母如何做更正確呢？最好的方式是當(dāng)老師接過寶寶后，父母最好馬上離開，不要在幼兒園逗留，更應(yīng)避免出現(xiàn)寶寶在里面哭、父母在外面哭的情況。有的父母離開后，又偷偷回來看寶寶，一旦寶寶發(fā)現(xiàn)父母也在園內(nèi)，定會(huì)產(chǎn)生依賴情緒，有的甚至?xí)虼硕摁[，拒絕參加任何活動(dòng)。父母要克制自己的感情，送寶寶入園時(shí)態(tài)度要堅(jiān)決。只有這樣，才能縮短寶寶入園不適應(yīng)的時(shí)間。還有些寶寶是由爺爺奶奶接送的，老年人更是看不得寶寶哭，寶寶哭了又會(huì)把寶寶帶回家。這樣只會(huì)讓寶寶覺得“哭”是可以不用去幼兒園的手段，以后每次去幼兒園都會(huì)以此來威脅。

盡量早點(diǎn)接寶寶

寶寶第一次離開家人，獨(dú)自一人來到陌生的集體中，而且一待就是一整天，這時(shí)他心里也許會(huì)委屈地想，是不是父母不要我了。為了減少剛?cè)雸@時(shí)的恐懼心理，在第一個(gè)星期可以稍微早一點(diǎn)接寶寶，讓他感受到父母是愛他的?；丶衣飞希詈糜藐P(guān)愛的語言與寶寶交流，詢問他在幼兒園進(jìn)行了哪些有趣的活動(dòng)，分享他的快樂，使他從內(nèi)心感受到被愛。

幫老師多了解寶寶

寶寶在不同的家庭環(huán)境中長大，生活習(xí)慣也不盡相同。父母要及時(shí)與老師溝通，便于老師更多地了解寶寶、更好地照顧寶寶。例如，有的寶寶一哭鬧就要小便，有的寶寶午睡時(shí)要抱個(gè)毛絨玩具等等。

讓寶寶學(xué)會(huì)表達(dá)需求

上幼兒園前一定要經(jīng)常教寶寶說兩句話，一是“老師，我要喝水”，二是“老師，我要尿尿”。幼兒園寶寶很多，老師精力有限，不可能像父母那樣時(shí)時(shí)精心照顧。讓寶寶主動(dòng)告訴老師他渴了，這是很有用的。讓寶寶多喝水，肯定會(huì)減少生病的幾率?！袄蠋煟乙蚰颉边@句話也很有用，想尿的時(shí)候勇敢說出來，不會(huì)因?yàn)槟懬佣蜓澴樱M(jìn)而著涼感冒。

給予必要的鼓勵(lì)

當(dāng)寶寶剛上幼兒園時(shí)，多夸獎(jiǎng)寶寶，并時(shí)不時(shí)給他買個(gè)小禮物，比如小貼畫、小印章、一塊棒棒糖等等作為鼓勵(lì)，寶寶會(huì)非常高興。這一切，都是為了讓寶寶盡快適應(yīng)新環(huán)境。此外父母要從正面引導(dǎo)寶寶，如“今天你得了一個(gè)小五星，真棒！明天我們還去幼兒園，得一個(gè)大五星好嗎？”、“老師說你真乖，可喜歡你了?！薄敖裉旌驼l做好朋友了？”……用積極鼓勵(lì)的語言與寶寶交流，多鼓勵(lì)寶寶正確的行為，以此幫助寶寶和老師、小朋友建立起感情，會(huì)讓寶寶感受到上幼兒園的快樂。這是寶寶少生病的重要條件。

病好后再入園

如果寶寶生病，最好還是回到家中，專人照看，讓寶寶好好休息，有利于寶寶病情盡快好轉(zhuǎn)。等寶寶病情完全好后再送幼兒園。有些父母等寶寶病情剛好一點(diǎn)，就馬上又送寶寶上幼兒園，寶寶哭鬧，情緒波動(dòng)，結(jié)果使病情出現(xiàn)反復(fù)，反而不利于寶寶。

送幼兒園要堅(jiān)持

當(dāng)寶寶對(duì)父母產(chǎn)生依戀和依賴不想去幼兒園的時(shí)候，很多父母往往心軟、動(dòng)搖。要知道寶寶雖小，對(duì)父母的情感、心態(tài)卻是十分敏感的，當(dāng)寶寶察覺到父母的動(dòng)搖心態(tài)時(shí)，會(huì)強(qiáng)化他不愿上幼兒園的想法。所以父母應(yīng)把握好心態(tài)，保持愉悅的情緒狀態(tài)，送寶寶進(jìn)幼兒園，并對(duì)寶寶的點(diǎn)滴進(jìn)步予以及時(shí)鼓勵(lì)，例如：“今天你只是到幼兒園門口時(shí)才哭了一次，真棒”、“你是笑著和媽媽說再見的，好乖”等。

寶寶不足3歲選小小班為好

如果寶寶不足3歲入園，要選擇小小班。在小小班里能得到老師的重視，成為小朋友的榜樣，還能培養(yǎng)愛心、互助、集體榮譽(yù)感。反過來，2歲多的寶寶如果進(jìn)3歲寶寶的小班里，常會(huì)覺得其他小朋友都比我強(qiáng)，別人會(huì)的我都不會(huì)。由于老師、小朋友經(jīng)常照顧他，很容易產(chǎn)生依賴、自卑、任性的心態(tài)，對(duì)讀書、成長都不利。

和同一幼兒園的寶寶交朋友

父母可以通過幼兒園老師了解班上有哪些小朋友是住在同一小區(qū)或鄰近地區(qū)的，也可以在接寶寶時(shí)提前到幼兒園，和等候的其它家長聊聊天，這樣可以互相聯(lián)系，為了寶寶今后彼此串串門或相約在雙休日共同到郊外或游樂場玩耍。既可以增加與同伴交往的機(jī)會(huì)哦，同時(shí)寶寶有了熟悉的伙伴，大多就愿上幼兒園，從而緩解分離焦慮。

silina6318

心理健康篇

對(duì)于寶寶的身體健康，媽媽們關(guān)注得多，但對(duì)心理健康，卻并不一定重視。實(shí)際上，心理的問題會(huì)導(dǎo)致免疫力低下，讓寶寶更愛生病。所以關(guān)心寶寶心理健康更重要。

入園焦慮癥

對(duì)寶寶來說，上幼兒園從一個(gè)相對(duì)自由、寬松的家庭環(huán)境中一下過渡到有一定規(guī)則的集體環(huán)境中，極易產(chǎn)生不適應(yīng)感和焦慮感。除了哭鬧、拒絕、發(fā)脾氣、食欲變化外，嚴(yán)重一些的還會(huì)使寶寶的睡眠時(shí)間混亂，甚至出現(xiàn)生病的癥狀，這被稱為“兒童分離性焦慮癥”。

每年入園的時(shí)候，很多寶寶都會(huì)出現(xiàn)不同程度的焦慮癥狀。在陌生的環(huán)境里，他們接受的是一種群體教育，周邊有很多同齡人的存在，生活模式和從前在家里完全不同，于是一時(shí)無法適應(yīng)新生活的寶寶們第一反應(yīng)就是用哭來解決問題，性情也大變。一般來講，根據(jù)寶寶的性格不同，這種焦慮期的持續(xù)時(shí)間也有長短，有些只要一兩天，有些卻長達(dá)一個(gè)月之久，一般在二十天左右。

媽媽對(duì)策

1.父母可以提前帶寶寶到幼兒園參觀，給寶寶一個(gè)適應(yīng)的過程?；蛘咴跅l件允許的情況下，在寶寶進(jìn)幼兒園的最初幾天，父母陪同寶寶在托兒所或幼兒園里玩玩，隨著寶寶與陌生的小朋友和老師熟悉、親近起來之后，再完全放手。

2.父母應(yīng)該相信老師，不要擔(dān)心寶寶會(huì)在幼兒園受委屈，只有在家長信任幼兒園與老師的基礎(chǔ)上，寶寶對(duì)幼兒園及老師的信任才能建立起來。

3.送寶寶入園后，父母要馬上離開，千萬不要舍不得寶寶偷偷在邊上看，寶寶看到了父母只會(huì)更想回家。

4.從幼兒園接回后，父母也要特別注重和寶寶的交流，多和寶寶聊聊幼兒園里發(fā)生的事，并時(shí)不時(shí)地夸夸寶寶的表現(xiàn)，這樣寶寶就會(huì)增加上幼兒園的積極性，順利地度過焦慮期。

不敢大小便

很多寶寶剛上幼兒園的時(shí)候，常常遇到的第一個(gè)問題就是：自己想大小便的時(shí)候不敢告訴老師。結(jié)果可想而知，不是尿濕了褲子，就是拉在了褲子里，往往還會(huì)受到小朋友的譏笑。這會(huì)給寶寶心理上帶來很大壓力，有的因此在幼兒園一天不敢喝水，有的不想再上幼兒園，還有的會(huì)在心里長久地留下自卑感，影響寶寶心理健康。

媽媽對(duì)策

1.作為父母，應(yīng)該讓寶寶知道，自己需要大小便是很正當(dāng)?shù)囊螅皇且患邜u的事情，應(yīng)該大膽地告訴老師，老師是不會(huì)因此而責(zé)怪寶寶的。也可以在家里做模擬游戲，由父母扮演老師，訓(xùn)練寶寶大小便時(shí)如何對(duì)老師表達(dá)。

2.父母也應(yīng)該與老師及時(shí)溝通，告訴老師自己寶寶的性格特點(diǎn)，希望老師提供幫助，在寶寶還不適應(yīng)幼兒園生活的時(shí)候，多給寶寶一些關(guān)心和指導(dǎo)。事先應(yīng)了解一下，幼兒園里寶寶大小便是用便盆還是用便池，最好第一天送寶寶去幼兒園時(shí)，親自帶寶寶到幼兒園的廁所里看一看，告訴寶寶這里和家里的衛(wèi)生間有什么不同，該如何使用。甚至可以讓寶寶試著先用一用，幫助寶寶消除陌生感。

3.注意寶寶穿的褲子最好是松緊帶的，而且不能過緊，便于寶寶穿脫。寶寶經(jīng)常會(huì)玩得忘了大小便，直到憋不住時(shí)才想起去廁所，如果褲子不便穿脫，就很容易尿濕褲子。

4.父母每天在送寶寶去幼兒園之前，讓寶寶先排大便，這樣至少寶寶可以免去在幼兒園大便的麻煩和擔(dān)心。但這只適用于排便較為規(guī)律的寶寶。

5.如果寶寶已經(jīng)有了在幼兒園尿褲子等類似經(jīng)歷，不要嘲笑和批評(píng)寶寶，告訴寶寶這沒有什么大不了，很多人小時(shí)候都有過這樣尷尬的經(jīng)歷。

silina6318

生理健康篇

生病畢竟讓寶寶不舒服，父母也為此著急，怎樣減少生病的次數(shù)，讓寶寶更健康是父母要做到的。因此預(yù)防寶寶生病仍是首要任務(wù)?？墒牵瑡寢屧鯓幼瞿軠p少寶寶生病次數(shù)呢？

感冒

感冒又稱上呼吸道感染，是寶寶生長發(fā)育過程中容易發(fā)生的一種常見病。寶寶的自身免疫系統(tǒng)功能還未發(fā)育成熟，加之寶寶剛從相對(duì)封閉的家里突然進(jìn)入幼兒園，不僅使他們接觸病菌的機(jī)會(huì)增多，而且從心理上也很不適應(yīng)，這樣都會(huì)使身體的抵抗力下降，更容易被感冒病毒所侵襲。再者，在家是一個(gè)人照顧寶寶，而在幼兒園，是老師要照顧多個(gè)寶寶，很難及時(shí)為寶寶加減衣服，所以很多寶寶在入托后會(huì)變得比原來容易感冒。

媽媽對(duì)策

1.帶寶寶去幼兒園時(shí)，要多帶一套衣服，如果衣服尿濕或天氣忽然轉(zhuǎn)涼，老師能有衣服及時(shí)給寶寶換上。

2.回家后，給寶寶吃些水果，水果中富含豐富的維生素，其中維生素A、C都能提升抵抗力。

3.家人感冒時(shí)，暫時(shí)不要過分親近寶寶，以免傳染寶寶。

4.周末時(shí)讓寶寶經(jīng)常鍛煉身體，如多到戶外運(yùn)動(dòng)、游戲或做日光浴等。

5..如果寶寶患上了感冒，媽媽要在家里精心護(hù)理，可以暫時(shí)不上幼兒園，以免發(fā)生交叉感染。

發(fā)燒

很多原因可能引起發(fā)燒，大多數(shù)發(fā)燒是身體有潛在感染或發(fā)炎而引起的一種臨床癥狀。比如扁桃腺炎、腸炎、感冒等，除了發(fā)燒外還有其它伴隨癥狀，如流鼻涕、腹瀉、吃不下等等。有的發(fā)燒，可能只是穿得太多或室內(nèi)溫度太高了，只要改善現(xiàn)況，通常就不會(huì)再有發(fā)熱的問題了；有些寶寶僅僅是過度哭鬧也會(huì)造成發(fā)燒。

媽媽對(duì)策

1. 送寶寶去幼兒園時(shí)，上衣最好裝容易穿脫的小上衣，并且和幼兒園老師說一下：如果熱的話，幫寶寶脫下一件衣服。

2. 要記得給寶寶多喝水，如果寶寶不肯好好喝水的話，也可以喝果汁、牛奶、湯等替代。

3. 如果寶寶發(fā)燒，要讓寶寶多休息，發(fā)燒在38.5℃以下，可以先觀察，并多喝水，少穿衣，看看體溫是否能降下來。如果體溫超過38.5℃，最好及時(shí)就醫(yī)。

4. 若是在發(fā)燒過程中出現(xiàn)感覺冷的情況，可暫時(shí)增加一件衣服，等寒冷感覺消退后，再將增加的衣服脫去。

便秘

實(shí)際上，幼兒園的飲食安排中是很注意粗細(xì)搭配的，可是為什么一些寶寶卻在剛?cè)雸@時(shí)經(jīng)常發(fā)生便秘呢？究其原因，是由于他們經(jīng)?！叭瘫恪倍斐?。剛剛?cè)雸@的寶寶，在陌生的環(huán)境中經(jīng)常發(fā)生緊張，生活的適應(yīng)能力較低，語言表達(dá)能力有限，加之貪玩不及時(shí)去排便。久而久之，就使便意受到抑制。要知道，正常人的排便過程分兩部分，即產(chǎn)生便意和指示排出糞便。當(dāng)神經(jīng)中樞發(fā)出便意信號(hào)時(shí)，如果不及時(shí)排出則會(huì)抑制便意，導(dǎo)致糞便在大腸內(nèi)停留過久，過多水分被吸收，變得干硬不易排出，結(jié)果造成便秘。而且，便秘也是菌群失調(diào)的一種表現(xiàn)，其主要原因是腸道內(nèi)雙歧桿菌減少，造成腸蠕動(dòng)減慢、酸堿度失衡，最終使腸功能紊亂，促使便秘發(fā)生。需要指出的是，便秘會(huì)使寶寶排便很困難，他們因心里害怕排便而經(jīng)常忍著不便，結(jié)果使便秘變得越來越嚴(yán)重。

媽媽對(duì)策

1．每天晚上或是晨起，讓寶寶坐在便盆上，培養(yǎng)寶寶定時(shí)排便的習(xí)慣。

2．鼓勵(lì)寶寶多吃富含膳食纖維的谷物、新鮮水果和蔬菜，糾正挑食、偏食的不良飲食習(xí)慣。

3．每天接寶寶時(shí)，帶著一瓶水，讓寶寶多喝水，也有改善便秘的效果。

4． 喝些秋梨膏水，吃些梨、黃瓜等也有通便的效果。

5． 經(jīng)常喝含有益生菌的酸奶，也能防止便秘。

腹瀉

每當(dāng)節(jié)假日后回到幼兒園的第一天，很多寶寶都會(huì)食欲下降，并還經(jīng)常發(fā)生腹瀉。為什么會(huì)這樣？因?yàn)?，幼兒園的飲食安排比較合理，使寶寶的胃腸比較適應(yīng)。可在節(jié)假日一回到家里，有些父母生怕寶寶的胃腸在幼兒園里受了“委屈”，很多有營養(yǎng)的食品或是好吃的沒吃上，于是就給寶寶買來各種各樣的食物，或是給寶寶做上好吃的飯菜，讓寶寶隨意吃。殊不知寶寶本來就自我控制能力較差，見了好吃的才不管胃腸“同不同意”呢，經(jīng)常會(huì)暴飲暴食。但是，寶寶的消化道功能尚未發(fā)育成熟，消化食物的各種酶也較少?；氐郊掖罅繜o規(guī)律性進(jìn)食，不僅使胃腸受不了，還會(huì)使腸道內(nèi)的益生菌群遭到破壞，結(jié)果引起消化不良甚至腸炎，導(dǎo)致回到幼兒園發(fā)生腹瀉。

媽媽對(duì)策

1．寶寶周末在家吃飯，要盡量保持規(guī)律的飲食。

2．媽媽盡量少帶寶寶外出吃飯，親手烹制的美食能給寶寶提供最為豐富的營養(yǎng)。

3．多喝蔬菜，少吃肉，一般以寶寶吃三口蔬菜，一口肉為合適。

4．給寶寶吃些粥，有養(yǎng)胃的效果，還能增強(qiáng)胃腸的抵抗力。

5．秋季入園的寶寶，如果出現(xiàn)腹瀉也可能是由輪狀病毒引起的“秋季腹瀉”，因此當(dāng)腹瀉發(fā)生時(shí)，媽媽不要隨意用藥，而就到醫(yī)院就診，請(qǐng)醫(yī)生診治。如果診斷為“秋季腹瀉”，要在家休養(yǎng)，以免傳染其它寶寶。