- 媽米
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有這樣一個實例:寶寶跳跳一直很挑食,這個也不喜歡吃那個也不喜歡吃,最近,跳跳的母親驚奇的發(fā)現(xiàn),跳跳竟然開始吃起了墻皮。這讓跳跳的母親很是頭疼,為什么放著好吃的不吃,偏
偏要去吃哪些不能吃的東西呢?經(jīng)過醫(yī)生的檢查,醫(yī)生告訴跳跳的母親,這是因為跳跳缺鋅才引發(fā)的異食癖
鋅的四大作用
1.合成多種酶,就目前所知,鋅與人體內(nèi)近百種酶的活性有關(guān),而人體中的脂肪,蛋白質(zhì)和碳水化合物的代謝都離不開酶的參與
2.促進(jìn)生長發(fā)育,鋅廣泛參與核算和蛋白質(zhì)的代謝,因此也影響到各種細(xì)胞的生長,分裂和分化,尤其是DNA復(fù)制,另外,鋅可以加快細(xì)胞的分裂速度,使細(xì)胞的新陳代謝保持在較高的水平上
,所以鋅對于處于生長發(fā)育期的嬰幼兒十分重要
3.增強免疫功能,在微量元素中,鋅對免疫功能的影響最為明顯,鋅能增強巨噬細(xì)胞的吞噬能力,發(fā)揮殺菌作用
4.增強食欲,鋅是味覺蛋白的基本成分,同事,鋅對于維持口腔黏膜細(xì)胞的正常結(jié)構(gòu)和功能具有重要作用,缺鋅時,口腔黏膜細(xì)胞發(fā)育不全,易脫落阻塞味蕾小孔,這樣味蕾細(xì)胞就難以感受
到食物的刺激,導(dǎo)致味覺靈敏度降低,食欲下降
5.促進(jìn)維生素A的代謝和功能發(fā)揮,鋅能促進(jìn)人體內(nèi)維生素A的合成,參與肝內(nèi)維生素A的動員,使血漿維生素A濃度保持穩(wěn)定,對維持眼睛的暗適應(yīng)能力和皮膚健康起著重要作用
寶寶缺鋅的五個典型表現(xiàn)
1.消化功能減退,缺鋅會影響味覺功能,從而使味覺敏感度下降,造成寶寶厭食,有的還會出現(xiàn)異食癖,如喜歡吃泥土,煤渣等
2.反復(fù)出現(xiàn)口腔潰瘍,缺鋅的寶寶經(jīng)常發(fā)作口腔潰瘍,或者舌面上出現(xiàn)一片片的舌粘膜剝脫,形似地圖,被稱為地圖舌
3.生長發(fā)育減慢,寶貝一旦缺鋅,就會影響細(xì)胞代謝,妨礙生長激素軸的功能,由此導(dǎo)致生長發(fā)育受到影響,是寶寶身材矮小
4.免疫功能降低,缺鋅會影響細(xì)胞免疫功能,使寶寶容易患感染性疾病,比如經(jīng)常發(fā)生感冒,氣管炎,肺炎等
5.傷口不易愈合,皮膚容易發(fā)生破損,而且愈合較慢
如何預(yù)防寶寶缺鋅
1.母乳喂養(yǎng),母乳中含有足夠?qū)殞毶L發(fā)育所需的鋅元素,而且初乳的含鋅量是成熟乳的6-7倍,因此,要盡量早開奶
2.輔食添加含鋅食物,對于能吃輔食的寶寶,要注意食物多樣性,注意添加鋅含量比較高的食物,添加補鋅的產(chǎn)品,例如優(yōu)生媽咪的多維鋅等幫助寶寶補鋅
3.養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,媽媽要培養(yǎng)寶寶不挑食,不偏食的好習(xí)慣,注意膳食的均衡
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