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圣卡斯_布丁

初生嬰兒

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寶寶生日: 2011-09-16
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說明：最近很多媽媽都跟我們反應(yīng)寶寶容易出現(xiàn)感冒等病狀，這里在網(wǎng)上找到一篇關(guān)于冬春交替時(shí)給寶寶做的一些防病工作)

      1. 合理穿衣。冬春之交寶寶的穿衣量應(yīng)與成人的相仿，或者比成人多一件，不宜太多，而且衣服不能穿得太緊，要寬松、有適當(dāng)?shù)暮穸龋@樣更方便寶寶活動(dòng)。同時(shí)要根據(jù)環(huán)境的溫度變化及時(shí)增減衣物，比如，由室內(nèi)到戶外、從戶外到室內(nèi)或隨氣溫變化都應(yīng)及時(shí)增減衣服，以避免寶寶受涼，感染呼吸道疾病。
   2. 均衡飲食。冬春之交身體熱量的消耗比較大，因此要借助飲食來補(bǔ)充身體的熱量，提高機(jī)體的防寒能力。冬季的食物要盡量豐富些，熱量要多一些，雞、鴨、魚、肉等食品可相對(duì)比夏天多一些，但要注意不要烹飪得太油膩。冬季要多給寶寶吃水果、蔬菜，否則，寶寶會(huì)很容易便秘。而且，水果和蔬菜也能提高寶寶的免疫力?？山o寶寶適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素Ａ、Ｄ制品，但不用給寶寶吃補(bǔ)品，如果需要吃補(bǔ)品，請(qǐng)咨詢醫(yī)生的意見。
   3. 環(huán)境整潔。細(xì)菌和病毒無處不在，父母下班回家后的第一件事情應(yīng)該是及時(shí)換外套、鞋子，以避免將外界接觸的細(xì)菌、病毒傳染給寶寶。如果父母感冒，最好不要接觸寶寶，或者在接觸前，戴上口罩。如果你的家里使用暖氣和空調(diào)，要特別注意房間的開窗、通風(fēng)工作，保持屋內(nèi)空氣的清新、干燥。每天至少要開窗２次（早上起床后、晚上睡覺前），每次通風(fēng)20~40 分鐘。再冷的天氣，家里都要留有氣窗透氣。
   4. 戶外活動(dòng)。多帶寶寶去戶外活動(dòng)，通過呼入冷空氣、皮膚接觸冷空氣可啟動(dòng)寶寶自身對(duì)冷熱的調(diào)節(jié)功能，增強(qiáng)抵抗力。如果寶寶怕冷，則可在早上九十點(diǎn)鐘，下午三四點(diǎn)出去活動(dòng)。但要注意不要帶寶寶去人群聚集的地方，比如商場(chǎng)、超市、電影院等場(chǎng)所，最好多去空氣好、人少的公園或綠地。專家建議：在氣溫零上的日子里，出門時(shí)可以不給寶寶戴口罩、戴手套，讓寶寶的皮膚與冷空氣有親密的接觸。