Lynn.Lin

小米山藥粥
原料：鮮山藥，小米，白糖。
做法：將山藥洗凈搗碎，與小米同煮為粥，然后加白糖適量，空腹食用。
功效：可治脾胃素虛，消化不良，大便稀溏。
胡蘿卜玉米渣粥
原料：玉米渣，胡蘿卜
做法：先將玉米渣煮爛，后將胡蘿卜切碎放入，煮熟，空腹食。
功效：消食化滯，健脾止痢。
八寶粥
原料：糯米，紅棗、紅豆、桂圓肉、蓮子、花生、核桃各適量
做法：將原料洗凈后同入電飯煲內(nèi)熬煮成粥放入冰糖即可。
功效：全面補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素，強(qiáng)身健腦。

魚(yú)肉松粥
原料：大米，魚(yú)肉松，菠菜
做法：
將大米淘洗干凈，開(kāi)水浸泡1小時(shí)，連水放入鍋內(nèi)，旺火煮開(kāi)，改微火熬至粘稠。
將菠菜洗凈，用開(kāi)水燙一下，切成碎末，放入粥內(nèi)，加入魚(yú)肉松、精鹽，調(diào)好口味，用微火熬幾分鐘即成。
功效：補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)。
我最喜歡這款粥粥

tcyrjef

這是適合幾個(gè)月的寶寶呀

Lynn.Lin

等著哈，整理一下馬上發(fā)食譜第二季

feifeiye

這些原材料我都記下了，謝謝樓主分享，還有嗎，看起來(lái)似乎都挺清淡的，正合我口味兒～

童童媽媽

我來(lái)頂你.

Lynn.Lin

大家別總潛水，打幾個(gè)字，頂頂又不費(fèi)勁