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美美m(xù)iki

六年級(jí)

Rank: 10

寶寶生日: 2010-09-19
帖子: 142

1^#

由于最近體重增長(zhǎng)過快，想學(xué)習(xí)做孕婦操。幫助運(yùn)動(dòng)，控制體重增長(zhǎng)。

有經(jīng)驗(yàn)的MM來指點(diǎn)一下??！或是介紹一些做孕婦操的網(wǎng)站，謝謝了~~

孕期40周超詳細(xì)一站式參考資料，盡在全新升級(jí)版懷孕周刊！只需一個(gè)郵箱輕松悅讀！

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伊諾溪溪

超級(jí)版主

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寶寶生日: 2007-09-22
帖子: 8918

2^#

看個(gè)人體質(zhì)的，不要亂作，尤其是孕后期，請(qǐng)醫(yī)生指導(dǎo)。

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月光uu

一年級(jí)

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寶寶生日: 2010-08-13
帖子: 58

3^#

孕婦操，沒打算

我怕嚇著寶寶，懷孕后整個(gè)人變得小心翼翼的

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開心cat

一年級(jí)

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寶寶生日: 2010-09-01
帖子: 52

4^#

沒練過哎，多吃點(diǎn)蘋果，呵呵

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清清小溪jp

五年級(jí)

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寶寶生日: 2010-07-28
帖子: 131

5^#

醫(yī)生說我胎盤低，不建議我跳操

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xixi06

初一

Rank: 11

寶寶生日: 2010-05-15
帖子: 207

6^#

孕婦操好像是中孕期可以做的吧，我們晚孕期的只能隨便的活動(dòng)活動(dòng)了

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風(fēng)扯扯的愛

二年級(jí)

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寶寶生日: 2010-08-02
帖子: 69

7^#

我報(bào)了國(guó)婦嬰的孕婦體操課，下周三才去上，我也是想在有人教的前提下能多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，不過這課規(guī)定在28周以前一定要上的，到孕晚期可能就不那么建議做了。

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美美m(xù)iki

六年級(jí)

Rank: 10

寶寶生日: 2010-09-19
帖子: 142

8^#

原帖由 風(fēng)扯扯的愛 于 2010-4-2 17:01 發(fā)表
我報(bào)了國(guó)婦嬰的孕婦體操課，下周三才去上，我也是想在有人教的前提下能多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，不過這課規(guī)定在28周以前一定要上的，到孕晚期可能就不那么建議做了。

國(guó)婦嬰有太好了，，謝啦~

雖然自己照著書上也在練習(xí)，不過一大堆孕婦一起練應(yīng)該比較有感覺吧，，

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哪些JM堅(jiān)持做孕婦操？

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