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小蝦米@sz

幼小班

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1^#

RT，懷孕除了葉酸還要補(bǔ)些什么??？

孕期40周超詳細(xì)一站式參考資料，盡在全新升級(jí)版懷孕周刊！只需一個(gè)郵箱輕松悅讀！

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我愛(ài)下雪

初生嬰兒

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孕期吃紐曼斯是很有必要的，前三個(gè)月吃葉酸四個(gè)月后補(bǔ)鈣

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夢(mèng)的翅膀在飛

幼小班

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喝的安嬰媽媽奶粉，和紐曼斯的DHA

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laifeng

幼小班

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補(bǔ)充DHA，有助胎兒大腦和視網(wǎng)膜發(fā)育。缺鈣的話(huà)也要補(bǔ)充鈣。

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zuxa89

冰糖葫蘆酸又甜。。

博士

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寶寶生日: 2009-08-28
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5^#

藥補(bǔ)不如食補(bǔ)吧
多喝些湯

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hanshuzheng09

二年級(jí)

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6^#

還有鈣

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紅茶ye

幼中班

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7^#

我一懷上就開(kāi)始吃紐曼斯的DHA，聽(tīng)說(shuō)DHA可以幫助寶寶大腦發(fā)育的。

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海晴她媽

幼大班

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8^#

補(bǔ)充DHA 和多種維他命日本命力的DHA很好的安全

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葛大爺

初生嬰兒

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我懷孕吃的瑪特納和紐曼斯，其他飲食正常多吃蔬菜水果~

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elsa00

寅寅媽媽

大本

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寶寶生日: 2010-04-04
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準(zhǔn)備懷孕的三個(gè)月到懷孕3個(gè)月要補(bǔ)葉酸
到懷孕4個(gè)月開(kāi)始可以補(bǔ)充DHA（最好是海藻類(lèi)的，紐曼斯不錯(cuò)）
孕中期和孕晚期還要適當(dāng)補(bǔ)鈣，中期每天鈣的需求量在1000mg，后期大概1500mg，可以通過(guò)喝孕婦奶粉、牛奶、食物或者鈣片來(lái)補(bǔ)充
另外要多吃些含鐵豐富的食物，尤其是孕中期和孕后期，不然容易出現(xiàn)缺鐵性貧血，對(duì)寶寶的發(fā)育不好。

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singud

初生嬰兒

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我已經(jīng)懷孕三個(gè)月，看到論壇好多JMM都在吃DHA，紐曼斯已經(jīng)買(mǎi)來(lái)吃了一周了

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hangzhoule

幼小班

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DHA，二十二碳六烯酸，俗稱(chēng)腦黃金，是一種對(duì)人體非常重要的多不飽和脂肪酸，屬于Omega-3不飽和脂肪酸家族中的重要成員。DHA是神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長(zhǎng)及維持的一種主要元素，是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成成分，在人體大腦皮層中含量高達(dá)20%，在眼睛視網(wǎng)膜所占比例最大,約占50%，因此，對(duì)胎嬰兒智力和視力發(fā)育至關(guān)重要.
DHA 影響胎兒大腦發(fā)育
　　孕期， DHA 能優(yōu)化胎兒大腦錐體細(xì)胞的磷脂的構(gòu)成成分。尤其胎兒滿(mǎn) 5 個(gè)月后，如人為地對(duì)胎兒的聽(tīng)覺(jué)、視覺(jué)、觸覺(jué)進(jìn)行刺激，會(huì)引起胎兒大腦皮層感覺(jué)中樞的神經(jīng)元增長(zhǎng)更多的樹(shù)突，這就需要母體同時(shí)供給胎兒更多的 DHA 。
DHA 促進(jìn)視網(wǎng)膜光感細(xì)胞的成熟
　　DHA 不僅對(duì)胎兒大腦發(fā)育有重要影響，而且對(duì)視網(wǎng)膜光感細(xì)胞的成熟有重要作用。孕婦在孕期可通過(guò)攝入富含a- 亞麻酸的食物來(lái)提高a- 亞麻酸的含量，利用母血中的 a- 亞麻酸合成 DHA ，然后輸送到胎兒大腦和視網(wǎng)膜，使那里的神經(jīng)細(xì)胞成熟度提高。
　　所以，母親在孕期應(yīng)多吃一些含 DHA 的食物（如海魚(yú)），在最后 3 個(gè)孕月，還應(yīng)多吃含 a- 亞麻酸多的食物（如硬果類(lèi)），有條件者可直接從含a- 亞麻酸的孕產(chǎn)婦專(zhuān)用營(yíng)養(yǎng)包或 DHA 營(yíng)養(yǎng)品中補(bǔ)充。
百度的，給大家參考下，因?yàn)槲壹乙彩浅缘脑孱?lèi)DHA