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小小樹2

幼中班

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寶寶生日: 2012-2-5
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本帖最后由小小樹2 于 2015-8-24 15:31 編輯

隨著秋天的到來，氣溫開始下降，早晚溫差較大，再加上氣候干燥。寶寶皮膚易干燥，需要抹點【嬰兒潤膚霜】；寶寶適應能力差，缺少水分，很容易出現(xiàn)口干舌燥、便秘等一些列“陰虛內(nèi)熱”的癥狀，需要多補充水分。

1.給寶寶多喝水

秋高氣爽，寶寶應該多喝白開水和鮮榨的果汁，不宜喝飲料。家長平時多給幼兒吃富含水分的應季水果，如柚子、梨、橙子等。各種菜湯也是補充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜肴的鹽分，并保持幼兒體內(nèi)水分平衡。

2.少吃易上火的食物

刺激性食物應該少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因為鹽分太多容易加速體內(nèi)水分的散失。熱量過高的油炸食品和一些熱性水果，如荔枝、桂圓、橘子等，也應盡量少吃。

3.選擇適合的護膚品

媽媽應該給寶寶選擇天然滋潤的【嬰兒潤膚霜】，（松達嬰兒護膚山茶油霜）將油茶樹中的精華經(jīng)過物理蒸餾萃取而成，是絕對的純天然，植物性的成分，保證了起安全性。同時（松達嬰兒護膚山茶油霜）可以營養(yǎng)肌膚，增強抵抗力。媽媽在給寶寶擦拭或洗臉時宜選用柔軟的毛巾，不要用力擦洗。幼兒的嘴唇容易干裂。媽媽應先用濕熱毛巾敷在幼兒的嘴唇上，使嘴唇充血，然后也可以涂抹（松達嬰兒護膚山茶油霜），無需擔心寶寶將它吃到嘴巴里。

4.限食冷食

中醫(yī)認為“寒涼傷脾”。即使體質(zhì)好的幼兒也不能天天吃冷飲。除了限制冷飲以外，從冰箱拿出的飲料、酸奶最好放置在室溫下15分鐘后食用。

5.預防腹瀉

入秋后是輪狀病毒性腹瀉的發(fā)病高峰期，又稱秋季腹瀉，主要累及3歲以下幼兒。媽媽一定要把住“入口關”，注意飲食衛(wèi)生，不吃生冷食品，定期給玩具和食具煮沸消毒。

6.營養(yǎng)調(diào)理

多給幼兒吃牛奶、豆制品、魚、肉等高蛋白飲食。多補充玉米、全麥面包、小米、黑米等五谷雜糧，以防秋季便秘。富含纖維素的食品，如菠菜、蘿卜、胡蘿卜、芹菜、花菜等，也應增加?？傊澦?a class="autolink" >搭配，粗細搭配，做到平衡飲食，才能減少秋季發(fā)病。

7.打預防針

及時預防接種，防范冬春季節(jié)高發(fā)的傳染病。一般在注射疫苗后至少一個月，才能在寶寶體內(nèi)產(chǎn)生抵抗傳染病的抗體。

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