桃色视频下载软件,一区二区精品视频

當(dāng)前位置：上海媽媽網(wǎng) » 談天說地 » 練瑜伽要當(dāng)心啦，量力而行

‹ 上一主題\|下一主題 ›	go 回復(fù)數(shù): 13 \| 瀏覽數(shù): 818 \|倒序?yàn)g覽練瑜伽要當(dāng)心啦，量力而行 [復(fù)制鏈接]

小魚的媽媽

大本

Rank: 18

寶寶生日: 2007-10-21
帖子: 1893

1^#

這是姐姐發(fā)給我的郵件，我就轉(zhuǎn)帖了，文章里的那個(gè)“我”也不是我姐姐，但我覺得有必要讓JM們看看~~

轉(zhuǎn)貼,嚇人呀....
我就是練瑜伽差點(diǎn)癱瘓的那個(gè)業(yè)主?。。?！
這段時(shí)間，關(guān)于我的事情引起很多的猜疑，所以來做個(gè)詳細(xì)的說明。
我以前從來沒有練過瑜伽，以前聽到瑜伽總覺得很神秘。1年多前瑜伽館剛開業(yè)，所
以也去看了看。也是希望通過鍛煉增進(jìn)身體健康。瑜伽館的
工作人員也是說練瑜伽對(duì)身體非常好。
參加了一堂體驗(yàn)課，因?yàn)橐郧安辉趺磪⒓芋w育鍛煉，所以參加體驗(yàn)課出出汗感覺還挺
舒服的，就報(bào)了名，辦了會(huì)員卡。
以后有空就去瑜伽館練習(xí)，每周大約2--3次左右。參加的基本都是一顆星的基礎(chǔ)課
程。都是按老師的要求做的，也沒感覺什么不舒服。偶爾上
過高溫課，感覺胸悶心臟特別不舒服，就再?zèng)]上過高溫課了。

回復(fù) 引用

返回頂部

小魚的媽媽

大本

Rank: 18

寶寶生日: 2007-10-21
帖子: 1893

2^#

后來一段時(shí)間上了瑜伽館那個(gè)印度外教的課。他比較嚴(yán)格，如果學(xué)員動(dòng)作做的不到位
他還會(huì)過來用力壓一下，所以感覺上他的課特別特別累，
他又不會(huì)中文、我英文又差根本沒法和他溝通。這樣斷斷續(xù)續(xù)堅(jiān)持了1年多時(shí)間。
到去年農(nóng)歷年底前幾周，感覺后腰上要點(diǎn)酸痛，但是感覺也不是特別明顯，也沒太
在意，自己買了幾個(gè)膏藥貼了下。又過了2周吧，有一天晚
上我去超市買牛奶，回來路上突然感覺左腿的小腿和腳背處有點(diǎn)麻麻的?；貋砭挖s緊
睡了。
第二天早上起床，左腿又麻又疼，站也站不起來了。趕緊送去長(zhǎng)征醫(yī)院掛急診，先拍
了X光片，醫(yī)生看了說要再做個(gè)核磁共振，核磁共振要預(yù)約
，第二天才能做，先開了點(diǎn)藥，只能回家了，當(dāng)時(shí)走路都不能走，甚至站都不能站，
一站起來，左腿劇烈的疼痛。只能躺在汽車后座上。醫(yī)生
說問題可能比較嚴(yán)重。第二天又去拍了核磁共振，第三天拿到片子給醫(yī)生一看，他當(dāng)
時(shí)就說住院準(zhǔn)備手術(shù)吧。醫(yī)生說是腰椎間盤脫出、髓核游
離。我一下子就蒙了，好端端的怎么一下就成了這樣了？
醫(yī)生問我是做什么工作的？30來歲，年紀(jì)輕輕的，看樣子也不是做重體力勞動(dòng)的，怎
么把腰椎損壞成這樣??？你是不是運(yùn)動(dòng)員??？我說我是
一個(gè)全職媽媽，平時(shí)也就練練瑜伽吧。
醫(yī)生說怪不得了。瑜伽的好多動(dòng)作都是違反人類的生理構(gòu)造的。對(duì)人體的脊柱、關(guān)節(jié)
都是有很大損傷的，我們骨科醫(yī)生是最反對(duì)練瑜伽的
，而且特別是30歲左右的骨骼也不像20歲那么柔軟了，練瑜伽更容易受傷。尤其腰椎
和頸椎有問題的人，是絕對(duì)不能練瑜伽的。聽了醫(yī)生了話
我也覺得將信將疑，難道，瑜伽會(huì)這么可怕嗎？我還和很多人說練瑜伽有多好，還介
紹了不少朋友鄰居去練瑜伽呢。
當(dāng)時(shí)我老公也問了很多學(xué)醫(yī)的朋友，他們說如果是普通的腰椎間盤突出，一般是建議
先保守治療的。但是如果已經(jīng)腰椎間盤脫出、髓核游離
了，只能手術(shù)了，要不然就一輩子癱在床上了。
手術(shù)費(fèi)方案是把已經(jīng)損壞脫出的椎間盤清除，取掉游離出來的髓核，然后用進(jìn)口的鈦
合金鋼釘把腰椎固定起來，一節(jié)椎間盤+一組鋼釘?shù)馁M(fèi)用
大概是5--6萬，我有問題的是兩個(gè)椎間盤，其中一個(gè)考慮用動(dòng)態(tài)棒，所以總的費(fèi)用在
10萬元左右。

點(diǎn)評(píng)回復(fù) 引用

返回頂部

窗臺(tái)上的貓

小耗子?jì)寢?/div>

碩士

Rank: 20

寶寶生日: 2009-02-03
帖子: 7058

3^#

連YOGA都能練的癱瘓??那人是不是腦子有問題
腦子沒問題就是身體有問題了

點(diǎn)評(píng)回復(fù) 引用

返回頂部

小魚的媽媽

大本

Rank: 18

寶寶生日: 2007-10-21
帖子: 1893

4^#

當(dāng)時(shí)沒幾天就過春節(jié)了小孩在家里也沒人照顧，只好從老家把我媽媽找來帶小孩，在
春節(jié)前幾天進(jìn)了手術(shù)室。其中的痛苦實(shí)在是無法用言語
表達(dá)，整個(gè)年就是在醫(yī)院過的，別人都合家團(tuán)聚。我老公守著我孤零零的躺在病床
上，掛著冷冰冰的鹽水。背上的刀口足有12厘米長(zhǎng)，陣陣的
疼痛襲來，真的好難過啊。想想本來生活好好的，怎么會(huì)變成這樣。
大年初八出院的，一直在家臥床休息，吃飯都要?jiǎng)e人喂。翻個(gè)身都要?jiǎng)e人幫忙，時(shí)不
時(shí)傷口還要疼痛！太難過了。
一直臥床休息了2個(gè)多月，才可以起來走動(dòng)，直到現(xiàn)在都不敢彎腰！
手術(shù)費(fèi)花了10萬多，且不去說他，人實(shí)在是太痛苦。
其實(shí)直到最近在看到網(wǎng)上那么多案例前，我對(duì)我的病是否因?yàn)殍べひ疬€沒有太確定
的。但是最近看了網(wǎng)上這些相似的病例，我感覺，最起碼瑜伽是最大的誘因吧。
本來想鍛煉身體的，結(jié)果卻毀了身體。簡(jiǎn)直是花錢找罪受。太不值得了。
我在這里向因?yàn)槲业慕榻B去練瑜伽朋友道個(gè)歉，希望他們不要受到傷害。

點(diǎn)評(píng)回復(fù) 引用

返回頂部

小魚的媽媽

大本

Rank: 18

寶寶生日: 2007-10-21
帖子: 1893

5^#

原帖由 窗臺(tái)上的貓 于 2009-6-18 10:06 發(fā)表
連YOGA都能練的癱瘓??那人是不是腦子有問題
腦子沒問題就是身體有問題了

哈哈，小耗子?jì)寢尮痪窨杉?，這么快就來?yè)屔嘲l(fā)啦~~

點(diǎn)評(píng)回復(fù) 引用

返回頂部

baobao8293

貝

碩士

Rank: 20

寶寶生日: 2009-07-22
帖子: 8951

6^#

從來不練這玩意的，自身?xiàng)l件太差，有自知之明

點(diǎn)評(píng)回復(fù) 引用

返回頂部

窗臺(tái)上的貓

小耗子?jì)寢?/div>

碩士

Rank: 20

寶寶生日: 2009-02-03
帖子: 7058

7^#

原帖由 yingyingwjw 于 2009-6-18 10:08 發(fā)表

哈哈，小耗子?jì)寢尮痪窨杉?，這么快就來?yè)屔嘲l(fā)啦~~

是啊哈哈~~

點(diǎn)評(píng)回復(fù) 引用

返回頂部

嗲妞豆

高一

Rank: 14

寶寶生日: 2008-05-22
帖子: 438

8^#

不可能吧，我也覺得是這個(gè)人身體有問題呢

點(diǎn)評(píng)回復(fù) 引用

返回頂部

catopen

琪琪媽

碩士

Rank: 20

寶寶生日: 2008-05-07
帖子: 8103

9^#

我太懶。所以不練

點(diǎn)評(píng)回復(fù) 引用

返回頂部

cherry0205

小蔥花的小小蔥花叫櫻子

貴賓用戶

寶寶生日: 2009-08-08
帖子: 8514

10^#

據(jù)說塑性蠻好的，我還是想練呢，生完顯示減肥再是塑性

點(diǎn)評(píng)回復(fù) 引用

返回頂部

野百合

六年級(jí)

Rank: 10

寶寶生日: 0000-00-00
帖子: 187

11^#

做任何事情都要有個(gè)度哦！

點(diǎn)評(píng)回復(fù) 引用

返回頂部

silver_coco

大本

Rank: 18

寶寶生日: 0000-00-00
帖子: 2467

12^#

我怕自己會(huì)扭斷掉所以不練

點(diǎn)評(píng)回復(fù) 引用

返回頂部

cangjh

倉(cāng)寶貝他媽

學(xué) 士

Rank: 19

寶寶生日: 2007-11-30
帖子: 3462

13^#

估計(jì)那人是太急于求成了.
我在y+練瑜伽的,那里的老師從來沒有說過來使勁壓的,她們一直在強(qiáng)調(diào),不要看別人,別人做到什么程度跟你沒關(guān)系,關(guān)鍵是自己能做到什么程度,不要勉強(qiáng)自己.
所以練瑜伽要選好會(huì)所,選好老師啊~~

點(diǎn)評(píng)回復(fù) 引用

返回頂部

小魚的媽媽

大本

Rank: 18

寶寶生日: 2007-10-21
帖子: 1893

14^#

原帖由 cangjh 于 2009-6-18 15:24 發(fā)表
估計(jì)那人是太急于求成了.
我在y+練瑜伽的,那里的老師從來沒有說過來使勁壓的,她們一直在強(qiáng)調(diào),不要看別人,別人做到什么程度跟你沒關(guān)系,關(guān)鍵是自己能做到什么程度,不要勉強(qiáng)自己.
所以練瑜伽要選好會(huì)所,選好老師啊~~

恩，恩，恩，有同感~~

點(diǎn)評(píng)回復(fù) 引用

返回頂部

‹ 上一主題|下一主題 ›

練瑜伽要當(dāng)心啦，量力而行

快速回復(fù)

返回列表

Empty Ads

練瑜伽要當(dāng)心啦，量力而行

練瑜伽要當(dāng)心啦，量力而行