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snowyyt

幼小班

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寶寶生日: 2014-7-6
帖子: 20

1^#

　　問題一：孩子在進(jìn)行輪滑運(yùn)動(dòng)前是否有做好熱身運(yùn)動(dòng)。像輕、慢地滑行外，拉韌帶，活動(dòng)髖、膝、踝關(guān)節(jié)等熱身運(yùn)動(dòng)都是必不可少的，至少要做5~10分鐘。

　　問題二：孩子在輪滑的過程中摔倒是難免的，因此要做好保護(hù)措施。護(hù)具當(dāng)中護(hù)膝是最重要的，不論孩子學(xué)習(xí)了多久輪滑，膝蓋是摔倒時(shí)著地幾率最高的，同時(shí)也是最容易受沖擊的部位。頭盔也是很重要的，要是不小心摔倒，頭部也是重要的保護(hù)部位。在西方國家，不戴護(hù)具進(jìn)行輪滑是要受處罰的。

　　問題三：為孩子選擇安全的場地，不能在行人多的地方輪滑，像坑洼不平、有斜坡、有積水的地面也是不適宜輪滑的。

　　問題四：在輪滑的時(shí)候需要腰部、膝關(guān)節(jié)、腳踝用力的支撐身體，要是時(shí)間過久的話，就會(huì)導(dǎo)致局部負(fù)擔(dān)過重，會(huì)發(fā)生勞損，嚴(yán)重還會(huì)影響孩子骨骼的正常發(fā)育。因此，孩子輪滑的時(shí)間不能過長，每天進(jìn)行輪滑的時(shí)間要控制在50分鐘以內(nèi)，年輕人也不應(yīng)超過90分鐘。

　　問題五：復(fù)雜的輪滑動(dòng)作雖然具有極大的觀賞性，但是不適宜初學(xué)者學(xué)習(xí)。孩子應(yīng)該在專業(yè)老師的指導(dǎo)下學(xué)習(xí)好基本動(dòng)作，之后才去學(xué)習(xí)高難度的動(dòng)作。

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憤怒的百小神

幼大班

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寶寶生日: 2008-11-22
帖子: 122

2^#

好~

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孩子玩輪滑父母要注意的5件事

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