- 媽米
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學(xué)齡前的兒童,科學(xué)的睡眠時(shí)間應(yīng)該是10-12小時(shí)。如果兒童睡眠不足,還會(huì)影響生長發(fā)育,給健康埋下隱患。如果兒童長時(shí)間睡眠不足,也會(huì)像成年人那樣,引發(fā)失眠癥,從而導(dǎo)致各種慢性生理疾病的發(fā)生。
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