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懷孕時，我有兩個最大的愿望：寶寶健康和純母乳喂養(yǎng)。
現(xiàn)在兩個愿望都達成了，并且后者已經(jīng)超出了我的預估！
相信寶寶出生后，每一個媽媽都希望能夠?qū)崿F(xiàn)全母乳喂養(yǎng)，我也同樣。今天，正好是丁丁剛滿7個月的日子，也是我全母乳喂養(yǎng)第210天。能全母乳喂養(yǎng)丁丁超過6個月是我非常自豪的事！雖然中間也經(jīng)歷過乳頭凹陷皸裂、丁丁含不住乳頭、母乳不足混合喂養(yǎng)等問題，但我還是走過來了。我想說，其實想要實現(xiàn)全母乳喂養(yǎng)，并沒有想象中那么難！
我把這幾個月累積下來的母乳經(jīng)驗簡單敘述下：
1、寶寶出生后，要及時開奶。當時我生好丁丁第二天下午就漲奶了，護士叫我趕緊拿吸奶器吸。因為吸奶及時，我很快乳腺就通了，開奶很成功，當場就吸出60ml的母乳，看著丁丁心滿意足的吃著奶黃色的初乳，心里說不出的自豪感。
2、開奶成功后要多給寶寶吸，多吸就能產(chǎn)生更多的泌乳素，吃完了多的話要用吸奶器吸掉，母乳會越吸越多。吸奶器要選擇好點的，懷孕時閨蜜就送了我一套新安怡的新款自然原生電動吸奶器。她在吸奶器上吃過苦頭，為了避免我走彎路直接送了我一套，事實證明的確是很好用，很適合新手媽媽，檔位很明了操作超簡單，而且它有個花瓣狀的按摩墊，在吸奶時乳頭不會疼，很好的模仿了寶寶的吸吮，刺激奶陣，提高奶量也加快吸奶的速度，吸奶時也不用前傾身體就能順暢吸奶，用起來很方便。PS:我就是用這個吸奶器開奶成功的！真要感謝我的好閨蜜！
3、月子和哺乳期注意多休息，保持好心情。有研究證明，產(chǎn)后心情愉悅的媽媽產(chǎn)奶量要比心情煩躁的媽媽產(chǎn)奶量多哦~
4、哺乳期多喝水或者多喝湯。母乳大部分是水，所以要想母乳多，湯湯水水是必不可少的。
5、一定要有信心。母乳是寶寶最好的食物，也是媽媽送給寶寶最好的禮物。媽媽們一定要堅信自己能夠成為一頭稱職的“奶?！眫
上面幾點是我覺得比較重要的，歡迎更多的媽媽們來補充，并加入到“奶牛”隊伍里來哦~嘻嘻~~ o(≧v≦)o~~
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發(fā)表于 2013-8-1 10:36
