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對(duì)那些總是便秘或者容易腹瀉的寶寶,媽媽們總是很頭疼。飲食調(diào)理,藥物治療也未必見效,這時(shí)候不妨試試用益生菌來調(diào)理。因?yàn)槟c道功能紊亂很有可能是因?yàn)槟c道菌群失調(diào)引起,益生菌可有效維持腸道菌群平衡,給寶寶一個(gè)強(qiáng)健的腸胃。
益生菌是一種對(duì)人體有益的細(xì)菌,以乳桿菌類和雙歧桿菌類為主要代表,可直接作為食品添加劑服用。其主要作用具有改善腸道菌群結(jié)構(gòu),促進(jìn)營養(yǎng)的消化吸收,抑制病原菌,提高機(jī)體免疫力等。
益生菌對(duì)便秘和腹瀉兩難癥狀均有預(yù)防效果和一定療效。其實(shí)益生菌對(duì)它們的效果不僅是通過調(diào)節(jié)腸道菌群的平衡實(shí)現(xiàn)的,而且存在著益生菌對(duì)腸蠕動(dòng)的雙向調(diào)節(jié):便秘時(shí)促進(jìn)腸蠕動(dòng),加快糞便排出;腹瀉時(shí)消除刺激,減緩腸蠕動(dòng)。
具體來說,益生菌可以通過調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)的平衡,創(chuàng)造出一個(gè)不利于有害病毒和細(xì)菌存在的環(huán)境,來預(yù)防和治療感染性腹瀉。正常人腸道內(nèi)有許多有益菌,數(shù)量在100萬億左右,維護(hù)著機(jī)體的健康。腹瀉時(shí)益生菌減少,導(dǎo)致有害菌侵入多,腸內(nèi)菌群發(fā)生紊亂導(dǎo)致腹瀉不愈及繼發(fā)真菌性腸炎。有時(shí),常住的益生菌還會(huì)受到外來病原菌的抑制,這些病原菌產(chǎn)生的毒素也會(huì)引起腹瀉。這時(shí)需要及時(shí)大量補(bǔ)充益生菌,以迅速形成有益菌的優(yōu)勢(shì),糾正腸道菌群失調(diào)、抑制并殺滅胃腸道致病菌,減緩腹瀉癥狀,縮短腹瀉過程。
而寶寶便秘時(shí),如果適時(shí)補(bǔ)充腸道內(nèi)的益生菌,益生菌就會(huì)在腸道內(nèi)大量繁殖,與有害菌作斗爭(zhēng),能抑制有害菌的生長,維持腸道生態(tài)平衡。同時(shí),益生菌可產(chǎn)生多種有機(jī)酸,降低腸道PH值,促進(jìn)腸道蠕動(dòng),增加糞便濕度,起到通便的效果。
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