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隨著入秋天氣轉(zhuǎn)涼，晝夜溫差變化逐漸明顯。媽媽們都知道在這個(gè)季節(jié)感冒跟腹瀉是小寶寶的兩大常見病。道理不難理解孩子們各個(gè)系統(tǒng)的發(fā)育都尚不完善，免疫功能較差，非常容易受外界環(huán)境的影響而生病。現(xiàn)在又在季節(jié)交替時(shí)節(jié)，氣溫不恒定，忽冷忽熱的。小孩子的小體格當(dāng)然一不小心就傷風(fēng)著涼了。但是為人父母我們必須要了解小寶寶的身體狀況，要為寶寶的健康把好每一關(guān)地！下面是我自己總結(jié)的幾點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)給新媽媽們分享一下。
 ? 感冒藥少吃為妙：
小兒患感冒時(shí)，千萬不要服用過多的抗感冒藥，預(yù)防與想辦法增寶寶體質(zhì)才是重點(diǎn)。要知道這些都是有原因的，當(dāng)服用感冒藥后，癥狀減輕了，但呼吸道黏膜卻干燥，不但不能清除病毒，還可使細(xì)菌乘虛而入，發(fā)展致下呼吸道感冒，就象不嚴(yán)重的咳嗽，尤其是痰多時(shí)不宜服用鎮(zhèn)咳藥是一個(gè)道理。
? 適度鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
每天至少要保證寶寶有兩小時(shí)以上戶外活動(dòng)的時(shí)間。對(duì)小嬰兒，可以每天堅(jiān)持做撫觸和被動(dòng)體操。稍大一些的寶寶，游泳是提高人體免疫力一項(xiàng)最為理想的運(yùn)動(dòng)。尤其是4歲以上的孩子，可以從夏季開始循序漸進(jìn)地進(jìn)行真正的游泳，使全身的肌肉得到鍛煉。同時(shí)因?yàn)槔渌畬?duì)機(jī)體的刺激，還可促進(jìn)體內(nèi)白細(xì)胞吞噬和殺滅病原體的能力哦。
? 加強(qiáng)營養(yǎng)補(bǔ)充
寶寶體質(zhì)的增強(qiáng)當(dāng)然不能是光依靠鍛煉就能做到的。對(duì)于小孩子的營養(yǎng)補(bǔ)充才是重中之重。對(duì)于4歲以上稍大一點(diǎn)的寶寶來講，秋天食補(bǔ)是個(gè)不錯(cuò)的選擇。其中比較重要的食譜包括：谷物（包括米制品和小麥制品）、蛋類、動(dòng)物精肉、家禽、魚、豆類或豆制品等等。食物品種不必每天都安排得滿滿當(dāng)當(dāng)，但必須保證在每個(gè)星期內(nèi)以上食物都有一定數(shù)量的供應(yīng)。
而對(duì)于小一點(diǎn)的寶寶甚至是還在哺乳期的寶寶。最近幾年有一種叫乳鐵蛋白的營養(yǎng)元素是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。乳鐵蛋白是一種多功能蛋白。它具有廣譜抗菌，抗病毒感染作用，能調(diào)節(jié)體內(nèi)鐵的平衡;調(diào)節(jié)骨髓細(xì)胞的生成，促進(jìn)細(xì)胞的生長;調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能，增強(qiáng)機(jī)體抗病能力;抑制人體腫瘤細(xì)胞的作用;能同多種抗生素及抗真菌制劑協(xié)同作用。
需要注意的是選擇奶粉光有營養(yǎng)成分是不夠的。寶寶在出生以前，母親會(huì)經(jīng)由胎盤輸送給他很多種類的抗體，但寶寶6個(gè)月后來自母親的抗體就會(huì)逐漸消失，所以他們感冒的機(jī)會(huì)也就逐漸增多。可見在給小寶寶選擇奶粉的時(shí)候理論上是應(yīng)該本著與母乳更接近的原則。國內(nèi)奶粉中太子樂乳鐵蛋白系列配方奶粉在含有乳鐵蛋白的同時(shí)還有復(fù)合益生元、牛磺酸和接近母乳水平的核苷酸。這種既有營養(yǎng)還接近母乳的奶粉才是正確的選擇。
? 注意生活習(xí)慣
另外生活習(xí)慣也是一個(gè)很重要的因素比如涼當(dāng)秋季來臨時(shí)不要急于給孩子添加衣服，加上后就不好減掉了，到了真正的寒冷季節(jié)，就沒的加了。下面是兩個(gè)在日常生活中預(yù)防寶寶秋季多發(fā)疾病的小建議：
1、雖然天氣漸漸涼下來，也要堅(jiān)持給孩子洗澡。通過不間斷的洗澡，提高孩子對(duì)逐漸變涼的氣候的適應(yīng)能力。
2、不要過早給孩子添加過多的衣服，睡覺時(shí)也不要蓋得過厚。
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違規(guī)內(nèi)容已編輯 BY校長
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發(fā)表于 2011-9-24 14:27
