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立秋之后，接連的幾場(chǎng)雨，讓“秋老虎”降下了威力，天氣慢慢的轉(zhuǎn)涼，但白天的氣溫還很高，氣候干燥了。最敏感的是兒童、老人，適應(yīng)氣候變化的能力差，如果稍不注意，容易發(fā)燒感冒、咳嗽、嗓子疼等常見(jiàn)病。秋季也是孩子生長(zhǎng)發(fā)育的好季節(jié)，因此，要照顧好孩子，做好預(yù)防感冒的保健的措施，既讓父母省心，更有利于孩子健康成長(zhǎng)。
由于工作忙，暑假?zèng)]有時(shí)間，我是一直送幼兒園的。可是這幾天，孩子突然發(fā)燒感冒，咳嗽還咽喉疼，我開(kāi)始以為是普通的受涼感冒，扁桃體發(fā)炎，連續(xù)吃了2天感冒、退燒藥，孩子不發(fā)燒了，但一直嗓子腫疼，還伴隨咳嗽，出現(xiàn)吃飯吞咽困難的現(xiàn)象，讓我很是著急，急忙帶著孩子去醫(yī)院檢查。
醫(yī)院里，感冒的孩子還真不少，看來(lái)，季節(jié)變化，扎堆看病的都趕一塊兒了。醫(yī)生給孩子檢查后，說(shuō)這是夏秋交替的暑濕性感冒，主要癥狀就是發(fā)燒、咽喉痛、流涕等，比較常見(jiàn)，天氣忽冷忽熱，身體著涼造成的。
聽(tīng)完醫(yī)生的話，我不擔(dān)心孩子了。唉，做媽媽的，心里裝的都是孩子，就怕孩子不舒服，一有感冒發(fā)燒，簡(jiǎn)直成了天大的事情。現(xiàn)在冷靜了，仔細(xì)想想，以前護(hù)理孩子的經(jīng)驗(yàn)，拿出來(lái)也能用的上。
感冒咳嗽雖然說(shuō)是常見(jiàn)病，但不同的季節(jié)，要用不同的方法，并做好預(yù)防保健措施。夏秋交替的季節(jié)，我們大人也往往會(huì)這種現(xiàn)象，明明是感冒了，但仍然渾身燥熱，還會(huì)調(diào)低空調(diào)。這些人就和兒童一樣，體熱較重，抵抗力較弱，很容易出現(xiàn)暑濕引起的感冒咳嗽、咽喉疼。這個(gè)時(shí)候，盡可能不要用西藥，尤其是抗生素一類的。服用一點(diǎn)中藥，或者民間的食療偏方，往往能起到很好的效果。簡(jiǎn)單的方法是，喝點(diǎn)藿香正氣水，或者是含點(diǎn)老北京砂板糖，以及含薄荷成分的植物藥，能消暑降火，治好感冒引起的咳嗽，咽喉疼。
雖然“秋老虎”還在發(fā)威，但早晚的天氣逐漸的變涼了。免疫力差的人，特別是孩子和老人，白天出汗多，一定要勤于擦汗，避免受涼，并做好預(yù)防感冒的措施，如有感冒，先要休息好，飲食上清淡一些，可以多吃點(diǎn)冬瓜湯、西紅柿蛋湯一類的。
秋季，也是孩子生長(zhǎng)發(fā)育的好時(shí)機(jī)，應(yīng)加強(qiáng)孩子的營(yíng)養(yǎng)供給，使孩子健康的成長(zhǎng)。為了增強(qiáng)兒童的免疫力，要多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物，每天一杯純牛奶，多給孩子吃豆制品、魚(yú)、蝦類等食物。并給孩子補(bǔ)充鈣、維生素及礦物質(zhì)類營(yíng)養(yǎng)品。為了彌補(bǔ)整個(gè)夏天的大量出汗，多給孩子吃些新鮮水果和蔬菜，適當(dāng)增加一些牛肉、雞肉類高熱量食物，增強(qiáng)孩子所需要的能量以及抵抗力。
一些常見(jiàn)的，要保持好的習(xí)慣，也是預(yù)防兒童感冒咳嗽的好方法。
首先，不要再受涼，多注意休息。初秋季節(jié)的感冒是從咽喉部開(kāi)始的，只要讓孩子好好的休息，才能增強(qiáng)身體抵抗力，并呆在舒適的環(huán)境，避免受涼，嗓子疼也就會(huì)慢慢的減輕了。
其次，要減少活動(dòng)量。初秋感冒的人，都會(huì)覺(jué)得渾身沒(méi)勁兒，這是因?yàn)闈駸岣忻跋牡捏w力大，所以一定要減少活動(dòng)量，安靜下來(lái)最好，這樣，更有利于身體恢復(fù)，感冒、嗓子疼也好的快。
再次，注意保濕，通風(fēng)換氣。室內(nèi)空氣干燥，不注意通風(fēng)換氣，也是兒童感冒咳嗽的誘因。一定要避免室內(nèi)人員過(guò)多，不能在室內(nèi)抽煙，廚房要通風(fēng)，防止油煙往室內(nèi)漫延，加重兒童咳嗽。
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發(fā)表于 2011-8-20 16:55
發(fā)表于 2011-10-15 11:14