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　　1、養(yǎng)顏補血燕麥粥

　　先泡好核桃、紅棗、龍眼干，把燕麥清洗干凈，倒進電飯鍋里，加適量水，開煮了!記得要

　　看看時間，粥滾開了就換到熬粥檔，出鍋前放些紅糖。

　　2、雙紅補血湯

　　紅薯500克、紅棗10克、紅糖適量，清水2000毫升，備齊后一起下鍋煮開，紅薯熟時再下紅

　　糖，喜歡吃南瓜的也可以把紅薯換成南瓜。

　　3、黃豆雪梨豬腳湯

　　常喝梨湯對女人很有好處，梨子自古就有“百果之宗”的美譽，用雪梨來做湯，更可以祛咳

　　潤肺，清心美膚。喝這道雪梨大豆豬手湯，對于光滑皮膚、緩解聲沙、口干有明顯的效果，還能

　　降血壓。

　　紅酒木瓜靚湯 http://www.meyol.com/special/hjmgtpj.html