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市面上的高鈣奶相對于普通牛奶而言，添加了乳鈣，維生素D、維生素A，確實(shí)可起到補(bǔ)充鈣的目的，但這是對于成人而言的。對寶寶來講，情況有所不同：嬰幼兒的消化系統(tǒng)尚不完善，當(dāng)攝入的鈣過量時(shí)，可以和奶制品中磷、酪蛋白結(jié)合，形成“鈣皂”。

　　“鈣皂”大量形成就會(huì)使寶寶大便干燥甚至便秘，高鈣奶中的磷乘積較高，這會(huì)導(dǎo)致寶寶的吸收率降低，大量不能被吸收的鈣從腎臟排出，這對寶寶嬌嫩的腎臟也是不小的負(fù)擔(dān)，鈣和鋅的吸收是呈競爭性的，也就是說當(dāng)鈣太多時(shí)，會(huì)導(dǎo)致鋅的吸收減少，鋅的不足會(huì)導(dǎo)致寶寶味覺減退，食欲下降，蛋白質(zhì)合成不足，甚至還可能導(dǎo)致嬰幼兒生長發(fā)育障礙。中國寶寶普遍存在缺鐵的情況，在鐵攝入不足的情況下，高鈣會(huì)大大抑制鐵的吸收，會(huì)讓寶寶缺鐵的現(xiàn)象更為嚴(yán)重。

　　總而言之，普通乳制品就可以滿足寶寶對鈣的需求，如果你的寶寶每天能攝入足夠的奶制品，再輔以適量的維生素D及足夠的戶外活動(dòng)，一定可以健康成長，至于家里那些高鈣奶，還是留給自己和老人喝吧！

牛牛

學(xué)習(xí)了，以后要多注意呢?。?！