小琪琪媽

天氣逐漸變得涼爽起來(lái)。在這個(gè)秋高氣爽的季節(jié)，寶寶們的飲食應(yīng)注意哪些方面呢？
　 首先：飲食要講究平衡，注意衛(wèi)生。相對(duì)于其它季節(jié)而言，秋季是兒童食欲比較好的季節(jié)。夏季天氣炎熱，大部分兒童都食欲不振，營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不充足。秋季天氣涼爽，孩子的食欲恢復(fù)，這一時(shí)期，是兒童調(diào)節(jié)營(yíng)養(yǎng)狀況的關(guān)鍵時(shí)期。
　　1、保證膳食平衡，保證各種營(yíng)養(yǎng)素的攝入。
　　2、秋季是腹瀉的高發(fā)季節(jié)，因此應(yīng)該注意飲食衛(wèi)生，生食蔬菜水果時(shí)，一定要注意清潔，以免染上胃腸道疾病。
　 其次：對(duì)于體質(zhì)狀況不很理想的兒童，應(yīng)該根據(jù)其體質(zhì)的不同而采取不同的保健措施。例如一到秋季，就有些兒童易于患呼吸道感染、肺炎、哮喘等，這一時(shí)期，就應(yīng)該著重補(bǔ)充其維生素A的攝入。補(bǔ)充一些富含維生素A的食物，如胡蘿卜、瘦肉、**水果（芒果、白薯、南瓜）等?，F(xiàn)在無(wú)論是城市還是農(nóng)村，對(duì)于白薯、南瓜類食物，都已不屑一顧，實(shí)際上，這些食物中富含大量維生素A，對(duì)于預(yù)防呼吸道系統(tǒng)疾病非常有益。

軒媽

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yingzi

xinyu202

雖然知道，作的時(shí)候還是有點(diǎn)不周到

牛牛

原帖由 xinyu202 于 2008-11-27 21:22 發(fā)表
雖然知道，作的時(shí)候還是有點(diǎn)不周到

就是啊，有時(shí)候總是忘記呢！