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　　低頭族，顧名思義，就是喜歡低著頭的某一群人，為什么要一直低頭？原因在圖里。

       現(xiàn)在手機、平板電腦越來越普及，小孩子玩這些都不在話下，比大人玩的還精。我家寶貝也不例外，最喜歡用iPad玩植物大戰(zhàn)僵尸，切水果這些游戲，玩的時候不喜歡被打擾，不然就嫌煩，有時還會大叫。我也反省過自己的原因，老公和我也是標(biāo)準(zhǔn)低頭族，孩子肯定是受我們的影響才變這樣的。長期對著屏幕，不僅影響孩子的視力、脊椎健康，也容易使孩子沉迷虛擬世界，社交能力下降。痛定思痛，我們決定好好糾正這個壞毛病，為此想出了好幾招。

　招數(shù)一：卸載游戲，操作系統(tǒng)改成英文
　　卸載游戲APP，讓孩子玩不了，操作系統(tǒng)改英文，肯定也不知道怎么用了吧？但事實證明，天真的永遠(yuǎn)是大人！經(jīng)常用的那些功能，小孩子記得可清楚了，改成英文他還是憑著記憶玩，沒了游戲，還可以玩畫圖呀，還有好多漂亮的圖片看呀……

　　招數(shù)二：以身作則，我沒有玩你不準(zhǔn)玩
　　治病需治本，分析寶貝變低頭族的原因，是受了我們大人的影響，于是我們跟寶貝約法三章，大人沒玩手機，他也不能玩。從那以后我們都在家都盡量不用手機了，電腦電視也很少開，靠看書打發(fā)時間，我們憋著，孩子也憋著，大家都一副苦瓜臉，不是長久之計，沒幾天就堅持不下去了。

　　招數(shù)三：轉(zhuǎn)移興趣，出門去學(xué)習(xí)去鍛煉
　　接著是培養(yǎng)另一個興趣，讓孩子多接觸新鮮事物，降低對手機、平板的依賴?，F(xiàn)在興趣班也很多了，我們查了又查，給孩子報個英語班吧，多學(xué)學(xué)新知識，也讓孩子少想點手機游戲。

　　招數(shù)四：合理規(guī)劃，嚴(yán)格控制時間和頻率
　　后來我們也想通了，互聯(lián)網(wǎng)、移動設(shè)備是科技發(fā)展的趨勢，孩子早晚都會接觸到，強行把孩子從屏幕前拉走是沒用的，可以給孩子玩，但是必須控制好時間。每天1小時，中途一定要休息，睡前1小時不準(zhǔn)玩以免影響睡眠。

　　經(jīng)過一番艱苦卓絕的努力，寶貝現(xiàn)在低頭的情況沒以前嚴(yán)重，也有了時間規(guī)劃的意識，先玩一會兒游戲，再看看書，背背英語，再玩一會兒，也算勞逸結(jié)合了！把我家這些招數(shù)分享給各位家長朋友，做個參考，大家還有什么好的建議，也多來交流交流吧。

itismytime

說的對，對孩子的視力影響非常大，我孩子學(xué)校體檢，做視力檢查，好多孩子都有假性近視了

david_dd

身有同感！經(jīng)常要帶寶寶出去走走！

浦東小虎媽媽

多參加活動，估計也沒太有時間讓他自己玩電腦啥的，呵呵

ling

受教了

木玩之家

恩哦。。要讓我們的 下一代抬起頭做人