tanghong1113

懷孕4個(gè)多月了,因?yàn)椴簧习?就想多運(yùn)動運(yùn)動的,都說游泳對孕婦好,但是家里人又說游泳池的水不干凈.
哎@@@好矛盾哦,怎么辦呢!!!

窗臺上的貓

我好象三個(gè)月是游過的~那時(shí)肚子一點(diǎn)都看不出~

nana

我之前一直都游的，昨天31W做產(chǎn)檢的時(shí)候問醫(yī)生我還能不能游泳，醫(yī)生說最好別游了，以防感染。

zuxa89

想去老公不讓

tanghong1113

原帖由 zuxa89 于 2009-7-15 11:17 發(fā)表
想去老公不讓

我也是啊，家里人都不準(zhǔn)，好想去游泳哦

窗臺上的貓

你偷偷的去好了,告訴家里人出去逛街,你然后真的想去,誰也攔不住你

tanghong1113

哈哈,好主意哦,不過估計(jì)回來要挨罵咯~~~嘎嘎

給我你的左手

浴缸里泡泡算了吧

yourway

原帖由 給我你的左手 于 2009-7-15 13:00 發(fā)表
浴缸里泡泡算了吧

好主意

jessirry

我在長婦嬰聽課時(shí) 老師鼓勵孕婦游泳 就是擔(dān)心泳池不干凈 所以我沒去

tanghong1113

原帖由 jessirry 于 2009-7-15 14:40 發(fā)表
我在長婦嬰聽課時(shí) 老師鼓勵孕婦游泳 就是擔(dān)心泳池不干凈 所以我沒去

我也是在長婦嬰聽課的時(shí)候聽到的,就是怕不干凈呀

yuki8669

沒事的哦，去室內(nèi)人少一點(diǎn)的地方啦。我還去過海邊幾次啦

穎穎

盡量不要去了

tanghong1113

懷孕了多做點(diǎn)什么運(yùn)動好呢

培養(yǎng)牛寶寶

散步吧 游泳場的水不是非常干凈

aibaobao

懷孕期間游泳對準(zhǔn)媽媽是很有益處的，能夠調(diào)節(jié)你的神經(jīng)系統(tǒng)功能，促進(jìn)血液循環(huán)，使你會更加適應(yīng)分娩，減少由于緊張而引起的許多不適的情緒，緩和某些孕期綜合征，如腰背疼痛、痔瘡和下肢浮腫等壓迫癥狀。

放心去游泳

懷孕并不代表著身體要遠(yuǎn)離水。據(jù)報(bào)道，在日本的一家醫(yī)院，醫(yī)生為一孕婦實(shí)行水中分娩，母子平安，并且母親在整個(gè)分娩過程中感覺舒暢，和采用以往分娩方式的孕婦相比，痛苦較小。這主要是因?yàn)樵谒蟹置淠M了胎兒在母體中的環(huán)境，同時(shí)加上對孕婦的按摩以及鎮(zhèn)靜作用，使得整個(gè)過程變得更加和諧順利。

準(zhǔn)媽媽需要柔的運(yùn)動

懷孕期間你的韌帶和關(guān)節(jié)要比平時(shí)更加松馳，更加柔軟，因此劇烈運(yùn)動可能會給你造成傷害。所以應(yīng)當(dāng)以更為柔和的調(diào)節(jié)方式開始鍛煉，游泳就是一項(xiàng)比較柔和的鍛煉形式。

甩掉體重負(fù)擔(dān)

對于準(zhǔn)媽媽來說，你帶著額外的二十多斤的身孕，鍛煉時(shí)這額外重量帶來的壓力也許會在身體的某個(gè)部位感到不適，游泳這一鍛煉形式，使你感到?jīng)]有體重負(fù)擔(dān)。

保持體溫相對恒定

懷孕期間孕婦體溫升高對胎兒是有害的。運(yùn)動時(shí)雖然你感到體溫不算太高，但是要記住胎兒沒有體溫調(diào)節(jié)機(jī)制，因而如果你的身體不降溫就可能傷及胎兒。游泳運(yùn)動不會使你的體溫升高太多。

不會得陰道炎

有人認(rèn)為，游泳或洗盆浴時(shí)，水會通過陰道并滲入子宮，導(dǎo)致感染。其實(shí)，妊娠時(shí)陰道上皮細(xì)胞糖原積聚，在陰道桿菌作用下分解產(chǎn)生乳酸，使陰道酸度增高，不利于細(xì)菌生長。有人經(jīng)過實(shí)驗(yàn)證明，洗澡水不會通過陰道滲入子宮，因而認(rèn)為產(chǎn)前洗盆浴不會為細(xì)菌感染提供途徑。

tanghong1113

3Q哦．嘿嘿

xinjie0822

我也想去啊,但現(xiàn)在不允許了,哎

494479079

一直想去，問題就是擔(dān)心水質(zhì)。