sinsinruby

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crystalxyy

月子水和胡麻油是做什么用的呀

loverongxiao

我想在上海買胡麻油，DIY！ 正在聯(lián)系中...

yazi813

關(guān)注一下

christy911

古北家樂福有胡麻油賣,在賣進(jìn)口食品調(diào)料那個(gè)區(qū)~~~

shbaba

媽媽懷寶寶時(shí)，為什么需要食用胡麻油？
1.促進(jìn)胎兒形成健康的大腦
大家知道，ω-3脂肪酸是胎兒大腦正常發(fā)育的必須營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。胎兒大腦器官在母體里形成的過程中，如果沒有足夠的 ω-3脂肪酸供給，就無法形成健康的大腦。如果孕婦在懷孕期間ω-3脂肪酸不足，除了直接影響寶寶將來的智商水平以外，還可能會(huì)出現(xiàn)以下癥狀：嬰兒智力發(fā)育障礙;嬰兒視力下降 ;早產(chǎn)及體重偏低;小兒肥胖癥;小兒感染性疾病增加;小兒免疫力下降等。而補(bǔ)充ω-3脂肪酸，食用胡麻油是最佳選擇。

2.促進(jìn)胎兒智力發(fā)育，提高胎兒記憶力，更好的保護(hù)寶寶視力
胡麻油富含a一亞麻酸，a一亞麻酸在體內(nèi)可以形成重要的DHA和EPA。一般情況下，在懷孕的最后3個(gè)月，孕婦體內(nèi)產(chǎn)生兩種和DHA生成有關(guān)的酶，在這兩種酶的幫助下，胎兒的肝臟可以利用媽媽體內(nèi)的a一亞麻酸來生成DHA，然后輸送到胎兒大腦與視網(wǎng)膜，幫助大腦錐體細(xì)胞與視網(wǎng)膜的光感細(xì)胞組成含有DHA的膜磷脂，使這些細(xì)胞的成熟度提高，提高大腦和視網(wǎng)膜的生理功能。充分的DHA有利于胎兒腦細(xì)胞和視神經(jīng)細(xì)胞生長(zhǎng)，有助于胎兒智力發(fā)育，提高胎兒記憶力、更好的保護(hù)寶寶視力。

寶寶出生后，食用胡麻油對(duì)媽媽哪些好處？
1. 食用胡麻油有助于媽媽產(chǎn)后身體恢復(fù)
1> 調(diào)節(jié)體內(nèi)脂肪代謝，形成抗血栓，促使惡露順利排出
2> 促進(jìn)子宮收縮，容易恢復(fù)身體
    正常的子宮很小，只有一個(gè)拳頭大小，而懷孕期間子宮卻能容納一個(gè)很大的寶寶。產(chǎn)后子宮恢復(fù)的好壞對(duì)媽媽的健康有著很大的影響。胡麻油富含豐富維生素E，補(bǔ)鐵補(bǔ)血，潤(rùn)燥通便，解毒生肌，祛淤生新，能促進(jìn)新陳代謝，溫暖子宮，促進(jìn)生殖系統(tǒng)的快速恢復(fù)。
3> 加快剖腹產(chǎn)手術(shù)刀口的愈合
   胡麻油可以補(bǔ)五臟、益氣力、長(zhǎng)肌肉、填髓腦、堅(jiān)筋骨，加快剖腹產(chǎn)手術(shù)刀口的愈合。
4> 增加母乳分泌

2. 食用胡麻油有利于媽媽自身機(jī)能的調(diào)整
    寶寶出生后，媽媽體內(nèi)激素水平發(fā)生很大的變化，體內(nèi)容易缺乏ω-3脂肪酸。如果不注意補(bǔ)充ω-3脂肪酸的話，孕婦產(chǎn)下孩子之后易患上產(chǎn)后抑郁癥和精神失調(diào)。通過食用胡麻油，可以補(bǔ)充ω-3脂肪酸，減少產(chǎn)婦發(fā)生抑郁癥和精神失調(diào)的幾率，提高自身免疫力。
   
3. 食用胡麻油可以提高母乳中DHA的含量
    母乳是自然界最完美的嬰兒配方，媽媽食用胡麻油后，可以提高母乳中的DHA含量，讓寶寶更健康，更聰明。

如何食用胡麻油？
食用方法：溫火煎、炸、炒菜、做湯、調(diào)味、涼拌均可;生、熟皆可食用;調(diào)配涼菜時(shí)，也可與香油、辣椒油、花椒油等混配。
食用量  ：每天25-50克

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angelrain

到時(shí)候睡覺的時(shí)間你都還嫌少~~~

sunny426

那個(gè)月子水嘛其實(shí)也就是米酒燒開了把酒精揮發(fā)掉的那個(gè)，可以自己買點(diǎn)米酒直接做。買的月子水不知道保質(zhì)期是多久的，不過價(jià)格貴是真的，一個(gè)月的用量就起碼在4000米以上了，呵呵。我家想買來的，被婆婆一票就否決了， 說小朋友要吃奶的，天天喝那個(gè)‘酒水’。。。。