卿卿媽咪兒

孩子大便干燥，排便時費力，次數較平時明顯減少，有時2～3天甚至6～7天才排便一次，即為便秘。還有，如果孩子2～3天才排便一次，但能輕輕松松地排出一般硬度的糞便，而他本身情緒也很好，父母就不必擔心，這不算是便秘。


引起便秘的原因較多，常見的有以下幾種：

1.飲食造成的便秘

    孩子進食太少時，經過消化道后腸道余渣少，大便自然就少，這類便秘可以通過一些現象看得出來，比如嬰兒的精神很差，白天晚上都哭著要喝奶，體重停滯不增等。在夏天，如果孩子飲水太少，也會引起便秘。

    此外，便秘與孩子吃的食物的成分也有關系。如果蛋白質過量而碳水化合物不足、粗纖維不足，也會使大便干燥產生便秘。這一類的便秘，如果嬰兒開始吃輔食了，可以讓他們多吃馬鈴薯等纖維質較多的蔬菜。4個月以后的嬰兒，可以將馬鈴薯蒸熟后刮馬鈴薯泥喂給他們吃。


    適合孩子吃的含纖維質較多的蔬菜還有：青菜、白菜、包菜、豌豆苗、南瓜、菠菜、胡蘿卜、芋頭、四季豆、西紅柿等。在孩子一歲半以前，這些蔬菜都要剁碎了給孩子吃，因為一歲半前的孩子牙齒沒出全，咀嚼能力不行，當孩子的牙齒咬不爛這些蔬菜時，就會直接往下咽，很容易噎著，噎幾次后，就形成了條件反射，看到蔬菜就不肯再吃了。


    我遇到很多便秘的孩子，多數都是不愿意吃蔬菜的，所以，家長們一定要將所有的蔬菜都剁碎，讓孩子不至于反感蔬菜，時間長了，孩子習慣蔬菜的味道了，再慢慢地改為將蔬菜切得細小一些，再慢慢過渡到正常。這樣喂養(yǎng)出來的孩子長大后不挑食，而且營養(yǎng)全面，又不至于肥胖。



2.虛癥便秘
    有些孩子由于先天不足，腸肌松弛，排便沒勁，引起便秘。癥狀是排便困難，或大便先干后??；有的孩子伴有形體消瘦、倦怠乏力、食欲不振等；有的孩子還伴有貧血、面色萎黃無光、唇舌淡白，晚上睡眠不好，經?？摁[，睡著后有盜汗。


剖腹產后的母親體虛，也會導致生下來的寶寶因體虛而便秘。我遇到不少剖腹產出生的嬰兒都伴有便秘的情況，這與母親剖腹產這樣的大手術有關。術后回到病房，麻藥的藥效還沒退去，就要開始給寶寶喂奶了，而且現在是母嬰同室，母親得不到很好的休息。傷口長好后，回到家中，給寶寶喂奶、照看孩子的責任大多又是母親，所以許多產婦在孩子還沒滿月時，身體就出現了各種不適，如腰酸腿痛、頭暈、記憶力減退、睡眠不好等癥狀，有的還會出現產后抑郁癥，這都與產后母親的身體虛弱，沒能及時恢復有關。


剖腹產使得產婦的身體受到重創(chuàng)，造成氣血兩虧，血的質量明顯下降，如不及時補充各方面的營養(yǎng)及充分地休息，這時吃母乳的孩子，也會出現氣虛的癥狀，如易驚、多汗、胃口不好、便秘、免疫力低、易生病等。


    體質弱、氣血兩虧是便秘的主要原因。其實，大家只要仔細想一想，看看周圍便秘的人，主要是老人、小孩、體弱多病的人以及女性，這說明體質弱、氣血兩虧是造成便秘的主要原因。便秘的人腸子蠕動減少，那是說明腸子的供血少，你沒有給腸子吃飽，它沒勁運動；當氣血充足了，腸子吃飽了，自然就有勁運動了，蠕動增強了，便秘就解決了。所以不論大人、孩子的便秘，有很大一部分都是氣血兩虧造成的，可是很多人都認識不到這一點，這就是盡管目前有那么多治療便秘的藥，可效果好的卻很少的原因。


可以通過補足母親的氣血來治療吃母乳的寶寶的便秘。只要將喂奶的母親氣血補足了，孩子吃了營養(yǎng)豐富、氣血充足的母乳后，很快就會變得健康強壯起來，大便時自然就有力氣了。


3.由于環(huán)境變化或病后初愈導致的便秘


    生活環(huán)境突然出現變化，或者是病后初愈，孩子也會出現便秘。這種偶爾的便秘，家長可以給孩子使用開塞露，千萬別給孩子吃瀉藥，用開塞露沒有副作用。

寶寶0-3歲腸道及身體各個器官都發(fā)育不完善，從而有益菌增值不足。腸粘膜發(fā)育不全。免疫蛋白分泌不足令病毒。細菌很容易破壞腸道健康，引起各種腸道問題。建議日常補充優(yōu)臣水蘇糖，能有效調理寶寶腸道，促進寶寶腸道發(fā)育。度過寶寶腸道功能不全期。


4.暫時性便秘

    這種便秘的孩子，多數是由于飲食上的問題，吃了一些上火、內熱大的食物，從而引起大便干燥。與便秘同時出現的癥狀是孩子小便顏色較黃，舌質發(fā)紅、口渴。這時只要給孩子多喝水，適量吃些水果，如香蕉、梨，或喝點蜂蜜水、胡蘿卜水，孩子內熱消了，大便就正常了。


    治療孩子的暫時性便秘，食療是最有效的。自制的固元膏補氣補血效果好，治療老人、大人、孩子的便秘都可以。但要注意，只有兩歲以上的孩子才可以吃，而且吃的量應只有紅棗那么大小。


    還可以做黑木耳紅棗粥來治療孩子的便秘。一小把黑木耳（大的黑木耳6片），用溫水泡發(fā)后洗干凈；再取20粒紅棗，洗凈去核。將泡發(fā)后的黑木耳和去核的紅棗一起放入粉碎機里，再加一小碗水，打碎成稀糊狀；然后再倒入鍋中，因糊狀的易燒焦，一邊燒一邊用勺子攪和，燒開后就可以關火了。每天下午在孩子空腹時給孩子吃上小半碗。第二天，孩子的大便就可以變軟。再吃一天，就能順利地解出來了。第三天可以再吃一次，鞏固一下。


    另外，蘋果煮胡蘿卜也非常有效。先把胡蘿卜切成比較厚的片，水剛剛沒過胡蘿卜片就可以了，煮5～10分鐘后，加蘋果（也切成厚片）再煮5分鐘，胡蘿卜和蘋果一起用勺子壓成泥就可以喂孩子了。喂了胡蘿卜和蘋果泥以后，再喂果汁40～50毫升即可。


    一個朋友的女兒快8個月了，全是靠母乳喂養(yǎng)的。剛出生的時候，經常4～5天才大便一次，還很費勁，金雙歧每天都吃也沒用。但是，孩子5個月的時候，朋友開始用蘋果煮胡蘿卜來喂孩子，效果很好。孩子現在每天都排便，而且非常輕松。

小青蟲子

對付便秘，我有招啊，我喜歡用香蕉，給孩子吃了，每天吃一根，不便秘

宋宅萱萱

吃香蕉那都成常識了，管用的不多