silina6318

如今，很多爸爸媽媽都在家里為小baby準(zhǔn)備了專用的“游泳池”，讓出生不久的小baby在家里享受戲水的歡快。小baby盡早地進(jìn)行游泳訓(xùn)練，能有效刺激其神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)，免疫功能、睡眠狀況以及肌肉和骨骼的發(fā)育，均優(yōu)于其它同齡寶寶，并能激發(fā)寶寶的潛能，為提高的智商、情商打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。那么，小baby在爸爸媽媽的呵護(hù)下在水中嬉戲玩耍需要注意哪些細(xì)節(jié)呢？



要點(diǎn)一：游泳時(shí)間不宜長


相對(duì)于1歲以內(nèi)的寶寶而言，游泳是大運(yùn)動(dòng)量的全身運(yùn)動(dòng)。讓寶寶在固定的時(shí)間游泳，能使寶寶習(xí)慣游泳，漸漸地不怕水，喜歡上游泳。寶寶在溫水里“游泳”，水的浮力及水波的拍打，對(duì)寶寶外周血管起到按摩作用，使心臟得到更好的鍛煉，還能促進(jìn)大腦對(duì)外界環(huán)境的反應(yīng)能力、應(yīng)激能力和智力發(fā)育。由于游泳對(duì)于寶寶來說消耗比較大，因此，未出滿月的寶寶一天游一次即可，也可隔日游一次，滿月的大寶寶可根據(jù)季節(jié)、溫度、家里條件，一天游兩次，也可以每日游一次，每次時(shí)間不要太長，約10-15分鐘左右為宜。


要點(diǎn)二：游泳前，寶寶應(yīng)吃飽、沒困意


游泳前，要看寶寶是否吃飽。通常要給寶寶做嬰兒游泳應(yīng)該在吃奶后30分鐘至1小時(shí)左右。觀察寶寶是否高興，是否剛剛睡醒，有什么不舒服的地方，一定要在寶寶心情愉快的情況下讓寶寶游泳。


要點(diǎn)三：室內(nèi)環(huán)境和溫度


游泳時(shí)，可以為寶寶播放輕柔的音樂，讓寶寶有一個(gè)放松的環(huán)境；可以將“游泳池”放在浴室，容易保證環(huán)境溫度，避免寶寶著涼，冬天可以開啟浴霸將室溫升高以后，再讓寶寶游泳，同時(shí)，浴室也方便嬰兒游泳時(shí)的給水和排水，也不怕水池漏水；夏天，客廳、陽臺(tái)等，都能成為寶寶的“天然游泳場地”，一家人可以觀看寶寶有趣的姿態(tài)，方便給寶寶拍照和攝像。


要點(diǎn)四：做好寶寶用品的準(zhǔn)備：


物料準(zhǔn)備：一塊純棉柔軟小方巾；一塊干毛巾；寶寶專用浴巾（游泳后包裹寶寶）；衣服、紙尿褲；嬰兒護(hù)膚油；嬰兒游泳專用泳圈（充氣90%）。如果寶寶臍帶沒有脫落或剛剛脫落，還要準(zhǔn)備75%酒精、消毒棉簽（游泳后涂抹肚臍）；因?yàn)閷殞毷窃谇逅镉斡?，因此，不推薦給寶寶使用洗發(fā)液、沐浴露等，或者，可以過10天左右使用一次。


要點(diǎn)五：室溫、水溫和水位


房間溫度最好在22-26℃左右；水溫在36℃-38℃左右，并用水溫計(jì)隨時(shí)測(cè)試水溫，添加熱水時(shí)，要把寶寶拉到一邊避免燙到寶寶；水位以寶寶的腳離開泳池底壁為宜。


讓寶寶游泳時(shí)，最好有兩個(gè)人進(jìn)行分工。游泳前，爸爸媽媽先將手洗干凈，修好指甲，摘掉手上的飾物，以免刮傷寶寶。這樣?jì)雰河斡镜臏?zhǔn)備工作就做完了。一切準(zhǔn)備就緒了，該寶寶脫衣服，開始游泳了。游泳步驟有？：


步驟一：先給寶寶洗頭。用浴巾抱住寶寶，并夾在右腋下，仰身躺在媽媽腿上，開始給寶寶洗頭。特別要注意的是，要用拇指和中指從耳后向前按，拇指按住外側(cè)耳廓，中指按住內(nèi)側(cè)耳廓并貼向成人身體，堵住雙外耳道，防止嬰兒耳朵進(jìn)水。此時(shí)，媽媽要隨時(shí)與寶寶說話，避免寶寶緊張，即使寶寶哭幾聲也無妨。洗頭完畢，用干毛巾將臉、頭部、耳朵擦干凈。


步驟二：輕輕給寶寶套泳圈。以寶寶套上泳圈后，成人食指伸進(jìn)一根手指為合適，如能伸進(jìn)兩指，則泳圈就大了。然后檢查下頜部是否墊托在預(yù)設(shè)的位置（雙下頜角緊貼內(nèi)圈），下巴置與其槽內(nèi)。最后慢慢將寶寶放入水中。


步驟三：家長始終扶著寶寶、撫摸寶寶。寶寶游泳時(shí)，會(huì)不停的變換位置，如果寶寶在水中睡著了，媽媽可以給他適當(dāng)做一些水中撫觸操，幫助寶寶運(yùn)動(dòng)；有時(shí)寶寶入水后如同一條小魚，游來游去，那就讓寶寶自主運(yùn)動(dòng)好了。根據(jù)寶寶的實(shí)際月齡和寶寶的高興程度，只要水溫合適，即使超過15分鐘，也可以讓寶寶多玩一會(huì)。寶寶如出現(xiàn)臉色蒼白、寒戰(zhàn)等癥狀就要立即終止游泳。最為關(guān)鍵的是，家長要寸步不離寶寶，去接電話、開門、關(guān)火等，以防止發(fā)生意外。


步驟四：寶寶出水時(shí)，要用干浴巾包裹全身，切忌把寶寶從水中抱出到床邊再包裹，以免著涼，應(yīng)迅速取下泳圈、擦干水跡，在全身迅速涂上寶寶潤膚油，在臀部涂上護(hù)臀霜。此時(shí)，隨時(shí)用干浴巾蓋住寶寶的身體，以防著涼感冒。迅速兜上尿布、穿上干爽衣服。


步驟五：給寶寶肚臍涂75%酒精。寶寶已經(jīng)暖和了，如果是新生兒，應(yīng)用消毒棉蘸75%酒精擦拭肚臍（應(yīng)從肚臍根部做螺旋動(dòng)作，由內(nèi)向外旋轉(zhuǎn)擦拭，不可來回亂擦，以免將細(xì)菌帶入臍部），臍部已脫落的寶寶，注意臍部干燥即可。


要特別注意的是，三個(gè)月以內(nèi)的寶寶，或體重稍輕的寶寶，游泳后，不要立即進(jìn)行撫觸，因?yàn)橛斡镜南囊呀?jīng)很大了，馬上做撫觸會(huì)使寶寶更加疲勞。


寶寶游泳，貴在早期參與、持之以恒。一歲以內(nèi)的寶寶，由于不能獨(dú)立行走，水中游泳是寶寶最喜歡、最自然、最安全的一種運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持一段時(shí)間的家庭游泳，寶寶就會(huì)吃的飽、睡的香、長的快、長得高、免疫力強(qiáng)。

ailytian

謝謝分享

燕南飛1000

收藏了，學(xué)習(xí)很多，謝謝樓主的分享

sallyclock

很有道理，那么半大的小不點(diǎn)有什么要注意的么，就是一歲半的孩子

157218267

收獲很大，買了游泳池還沒用過，看后可以嘗試下

半夏的甜

:)