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父母可經(jīng)常用棉簽蘸生理鹽水滋潤寶寶的鼻腔，此法適合任何年齡段的寶寶，如果寶寶的鼻孔太小棉簽進(jìn)不去，可去掉棉簽的小木棒，或?qū)⑨t(yī)用棉直接扭成小捻兒使用。銀耳羹能有效預(yù)防鼻子出血，而且做起來很簡單，只要把銀耳泡開洗凈后加水熬開，然后放進(jìn)冰糖，待冰糖溶化后就可給寶寶吃。但需要注意的是，一旦發(fā)現(xiàn)寶寶經(jīng)常流鼻血，最好帶寶寶去醫(yī)院確診無其他病兆。

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大便潤　　“寶寶一向吃飯很香，但最近卻一反常態(tài)，好像真的吃不下，大便也很干?！笨倱?dān)心寶寶吃得少，吃不飽，總想讓寶寶多吃一點(diǎn)兒，可以寶寶吃多了，幾天下來就容易形成食積便秘。適量的飲食，可減輕胃腸負(fù)擔(dān)，使寶寶腸蠕動始終處于一種活躍狀態(tài)，有利于寶寶保持大便的通暢。

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還在喝奶的寶寶，入冬后就要特別注意奶粉和水的比例要調(diào)配適度；每天都要給寶寶補(bǔ)充足夠多的白開水；可以吃輔食的寶寶，平時應(yīng)多吃一些富含粗纖維的蔬菜水果(如菠菜、芹菜、蘋果、獼猴桃等)以及一些具有潤腸通便作用的食物(如核桃仁、香蕉、銀耳、芝麻、花生等)，有助于排便。　　不要總給寶寶吃精加工的食物，因為寶寶從吃進(jìn)食物到大便排出來，完全是靠腸的蠕動，腸的蠕動靠粗纖維刺激，粗纖維不足，大便在腸中時間太長，糞便中的水分又被腸子吸收，就會形成大便干燥?！?br/>

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父母應(yīng)有意識地培養(yǎng)寶寶養(yǎng)成定時大便的習(xí)慣。如果有便意而不及時排便，大便在腸中停留的時間過長，水分吸收過多，容易造成糞質(zhì)干硬，排便困難?！　?yīng)適當(dāng)增加寶寶室外活動的時間。冬季寒冷，父母總是擔(dān)心寶寶在室外活動會導(dǎo)致感冒。其實不然，適當(dāng)?shù)氖彝饣顒幽茉鰪?qiáng)寶寶自身的免疫力，減少疾病，運(yùn)動會促進(jìn)寶寶胃腸蠕動，預(yù)防寶寶大便干燥。