shmerlin008

對那些總是便秘或者容易腹瀉的寶寶，媽媽們總是很頭疼。飲食調(diào)理，藥物治療也未必見效，這時候不妨試試用益生菌來調(diào)理。因為腸道功能紊亂很有可能是因為腸道菌群失調(diào)引起，益生菌可有效維持腸道菌群平衡，給寶寶一個強健的腸胃。
　　益生菌是一種對人體有益的細菌，以乳桿菌類和雙歧桿菌類為主要代表，可直接作為食品添加劑服用。其主要作用具有改善腸道菌群結(jié)構(gòu)，促進營養(yǎng)的消化吸收，抑制病原菌，提高機體免疫力等。
　　益生菌對便秘和腹瀉兩難癥狀均有預(yù)防效果和一定療效。其實益生菌對它們的效果不僅是通過調(diào)節(jié)腸道菌群的平衡實現(xiàn)的，而且存在著益生菌對腸蠕動的雙向調(diào)節(jié)：便秘時促進腸蠕動，加快糞便排出；腹瀉時消除刺激，減緩腸蠕動。
　　具體來說，益生菌可以通過調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)的平衡，創(chuàng)造出一個不利于有害病毒和細菌存在的環(huán)境，來預(yù)防和治療感染性腹瀉。正常人腸道內(nèi)有許多有益菌，數(shù)量在100萬億左右，維護著機體的健康。腹瀉時益生菌減少，導(dǎo)致有害菌侵入多，腸內(nèi)菌群發(fā)生紊亂導(dǎo)致腹瀉不愈及繼發(fā)真菌性腸炎。有時，常住的益生菌還會受到外來病原菌的抑制，這些病原菌產(chǎn)生的毒素也會引起腹瀉。這時需要及時大量補充益生菌，以迅速形成有益菌的優(yōu)勢，糾正腸道菌群失調(diào)、抑制并殺滅胃腸道致病菌，減緩腹瀉癥狀，縮短腹瀉過程。
　　而寶寶便秘時，如果適時補充腸道內(nèi)的益生菌，益生菌就會在腸道內(nèi)大量繁殖，與有害菌作斗爭，能抑制有害菌的生長，維持腸道生態(tài)平衡。同時，益生菌可產(chǎn)生多種有機酸，降低腸道PH值，促進腸道蠕動，增加糞便濕度，起到通便的效果。