瘋狂的喜劇

鋅是維持人體生命必需的微量元素之一，特別對(duì)于寶寶來說，對(duì)于鋅的需求量是遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于成人的

對(duì)于不挑食的寶寶來說，如果膳食調(diào)配比較均衡，那么每天就能夠從食物中攝取足夠的鋅，但是寶寶挑食的現(xiàn)象還是比較普遍的，所以缺鋅也是媽媽們需要面對(duì)的一個(gè)比較大的難題

寶寶缺鋅，會(huì)造成寶寶的生長(zhǎng)緩慢，食欲不振甚至是拒食，所以，當(dāng)寶寶發(fā)現(xiàn)有上述的一些癥狀的時(shí)候，就需要帶寶寶去醫(yī)院檢查一下是否有缺鋅的情況了
一般來說，通過食物補(bǔ)鋅是最為科學(xué)的方式，母乳中的鋅比牛奶中的鋅活性更加好，所以推薦母乳喂養(yǎng)會(huì)比較好，另外就是需要多補(bǔ)充一些肉食，鋅一般在豬肝、瘦肉、豬腎、雞蛋、鯉魚及牛奶中較多。此外，花生、核桃、栗子等硬殼果中鋅含量也較高。因此，要少給寶寶吃反復(fù)加工、過于精制的食品

雖然說食補(bǔ)能夠有效的預(yù)防寶寶缺鋅的情況，但是也有一個(gè)弊端就是鋅的有效攝入量會(huì)比較低，所以還是需要?jiǎng)e的營(yíng)養(yǎng)品來輔助鋅的補(bǔ)充的

對(duì)于補(bǔ)鋅，還是有幾個(gè)建議的
1.寶寶補(bǔ)鋅，必須經(jīng)檢查確診為缺鋅后，才可服用鋅制劑。小兒每日補(bǔ)鋅量為0.6~1.5毫克/公斤體重。對(duì)缺鐵性貧血和佝僂病患兒，在進(jìn)行補(bǔ)鐵、補(bǔ)鈣治療期間，如需補(bǔ)鋅，則劑量不宜過大
2.牛奶不利于鋅的吸收，所以寶寶在補(bǔ)鋅的時(shí)候，不要和牛奶一起食用
3.一般來說，母乳喂養(yǎng)的寶寶不會(huì)缺鋅，所以沒有必要去補(bǔ)充

現(xiàn)在有很多不錯(cuò)的補(bǔ)鋅產(chǎn)品，像是優(yōu)生媽咪的多維鋅，三精的葡萄糖酸鋅等，加上鋅對(duì)于寶寶的重要性，媽媽們都給寶寶補(bǔ)鋅，但是，補(bǔ)鋅也不能太過于盲目，補(bǔ)鋅過量對(duì)于寶寶也是有傷害的，鋅過量會(huì)引起腹痛、惡心、嘔吐等中毒反應(yīng);長(zhǎng)期大量服用鋅制劑還可出現(xiàn)發(fā)熱，而且會(huì)引起銅缺乏、電解質(zhì)失調(diào)、脫水，并可影響鐵和鈣的吸收，導(dǎo)致缺鐵性貧血

所以補(bǔ)鋅要合理適量的進(jìn)行補(bǔ)充，這樣寶寶才能健康成長(zhǎng)

錦炫寶貝兒

孩子要去查查微量元素  除了鋅其他的也要補(bǔ)充