身高管理師

著名兒保專家蔣競雄博士曾介紹說，韓國在10年前就提出要“讓每個(gè)孩子多長高5厘米”，從孩子出生就有專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)父母如何幫助孩子長高，現(xiàn)在韓國男女平均身高比我國高3-4厘米，韓國明星金喜善、張東健等都是在經(jīng)過專業(yè)身高管理后才進(jìn)入了演藝行業(yè)。

在中國，不重視孩子身高成長的家長幾乎沒有，但很多家長僅僅只是看孩子當(dāng)前身高是否及格或達(dá)標(biāo)，而不是根據(jù)一個(gè)合理的期望身高來進(jìn)行科學(xué)管理。

很多家長在孩子身高方面，只看孩子當(dāng)前身高是否及格達(dá)標(biāo)，這僅僅能判斷出孩子是否存在疾病問題或發(fā)育障礙，只有聽天由命，能長多高是多高，等到骨骺閉合再想長高，醫(yī)生都無能為力！每一個(gè)家長首先都應(yīng)該回答這樣一個(gè)問題 “你對(duì)孩子的期望身高是多少？”

確定合理的期望身高目標(biāo)后，家長接下來應(yīng)該管理好以下三個(gè)維度：長高體質(zhì)、長高速度、長高時(shí)間。好比一顆小樹苗的長高，長高體質(zhì)提供的是良好基礎(chǔ)的優(yōu)質(zhì)土壤，在這個(gè)基礎(chǔ)上，每年讓小樹的生長速度相對(duì)更快，生長時(shí)間更長，小樹苗最終才能變得更高。

那么，基于這個(gè)原理，如何計(jì)算出自己的孩子是否能長到期望身高呢？

例如，小磊期望身高是180cm，目前身高（或預(yù)測成年終身高）160cm，我們可以很清楚的計(jì)算出他要達(dá)到期望身高的落差是20 cm。在假定小磊長高體質(zhì)良好的基礎(chǔ)上，如果他的剩余長高時(shí)間只剩下2年，那么小磊每年的長高速度必須要達(dá)到10cm，剩余2年長高20cm，才能實(shí)現(xiàn)最終理想身高180 cm。

但問題是小磊實(shí)際的長高速度只能每年達(dá)到6cm，在剩余2年里只能長到12cm，最終是難以達(dá)到期望身高的。因此小磊如果想要達(dá)到期望身高，就必須采取手段加快生長速度或延緩剩余的長高年限，才能盡可能長到他的最終身高。

通過上述案例，我們可以看到進(jìn)行兒童身高管理，首先要做好精準(zhǔn)的評(píng)判，需要進(jìn)行長高潛能及風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估，了解以下4項(xiàng)因素：

1、孩子未來能長多高，與期望身高的差距有多少？（終身高總落差）

2、孩子還能再長幾年？（剩余長高年限）

3、孩子現(xiàn)有長高速度是否能達(dá)到理想身高所需的速度？（長高速率）

4、是否存在影響孩子理想身高達(dá)成的自身體質(zhì)風(fēng)險(xiǎn)因素？(長高體質(zhì))

精準(zhǔn)評(píng)估出上述4點(diǎn)，才能更有針對(duì)性的幫助孩子制定達(dá)到理想身高的具體方案。

長高就像一場馬拉松，過程中的努力和堅(jiān)持都是非常重要的，如果孩子的身高不理想，家長們要從日常生活中的方方面面幫助孩子提升生長速度，把握好有限的長高時(shí)間，必要的時(shí)候要及時(shí)就醫(yī)，由醫(yī)生指導(dǎo)科學(xué)助長高，讓孩子的成長不留遺憾！