小予兒媽媽

各位媽媽，你的寶寶有如下情況出現(xiàn)嗎？
           *吃飯時只吃一點(diǎn)就不吃了: j0 L$ t  B0 [8 E* N
           *他說吃這樣，等你準(zhǔn)備好了，他又說要吃那樣
           *你必須使出渾身解數(shù)，追著哄著威脅著讓他吃飯+ y3 t$ Q4 X" v  t2 _8 K5 P0 L% M
             如果是這樣，你家里可就出了個標(biāo)準(zhǔn)的挑食寶寶了哦
不過別著急，12個絕招助你改造挑食寶寶：
      絕招1 放輕松，別太在意v
          1-3歲的寶寶飲食量不是很穩(wěn)定，父母可以經(jīng)過多日的觀察發(fā)現(xiàn)寶寶的日均進(jìn)食量，如果寶寶這兩天不好好吃東西，不要太著急，過兩天他自己就會多吃補(bǔ)回來的# O6 Q# x$ S, [/ ^0 _: z
      絕招2 不強(qiáng)迫也不放棄9 T9 [, ~1 E/ J% M* @8 L0 G
          每個寶寶都可能有不同程度的偏食，父母越強(qiáng)行糾正，寶寶可能會越反感，因此建議爸爸媽媽不宜強(qiáng)迫進(jìn)食，否則可能適得其反。很可能過一段時間后，寶寶就會接受某種原來不愛吃的食物了, y% B6 o; J% @/ V
      絕招3  團(tuán)團(tuán)坐
         大家一起吃飯的氣氛很有感染力，你吃得津津有味他也會嘴饞。開始的時候餐桌上要有一兩樣他愛吃的食物，漸漸地孩子就會接受多種食物了% Q* x+ g9 c6 O( r* s
      絕招4  培養(yǎng)新口味
          孩子每天只吃一種他喜愛的食物，會造成營養(yǎng)不良，我們需要培養(yǎng)他新的食物興趣?？梢栽谌椭羞x一餐他最喜歡的食物，而其他的兩餐則另選其他食物。孩子的習(xí)慣已經(jīng)得到滿足，另一方面在兩個都不喜歡的食物中選一個，不會引起他的反感，不論選哪一個，都是一種新的嘗試，就是可喜的進(jìn)步
      絕招5  游戲中的技巧
          比一比看誰吃的快，把小餅咬成一個月牙，看誰盤子里的豆豆少得快......雖然都是一些用濫的招數(shù)，可卻很管用，尤其是對付3歲以下的寶寶，他們就吃這一套。2 E8 H& d; {0 @% h, R& t
      絕招6  巧妙加工    
          對寶寶不愛吃的食物在烹飪上下功夫，如注意顏色搭配、適當(dāng)調(diào)味或者改變形狀等。不愛吃炒菜就用菜包餡，不愛吃煮雞蛋就做成蛋炒飯，總之多變些花樣，讓寶寶總有新鮮感，慢慢適應(yīng)原來不愛吃的食物。
      絕招7  別給太多
       孩子的胃容量很小，滿滿一盤子的食物，看著就飽了，確保他們的量夠吃就可以了哦# F  X0 t% T* o" v# x
      絕招8  請寶寶幫幫忙2 q, p  I9 R! M: c6 g5 b
         準(zhǔn)備飯菜時，讓孩子做你的小助手(注意安全),這也是培養(yǎng)他們對食物產(chǎn)生興趣的一種方式。# q+ Q; e- k4 y& u1 X8 L
      絕招9  愛甜食怎么辦 , Q( s; ?( s9 x$ K  H% ~/ G; V
         甜食會影響到孩子的健康，但孩子就是喜歡吃，你要做的是，@購買營養(yǎng)豐富高質(zhì)量的甜食 @你要規(guī)定孩子吃甜食的量，告訴他一天能吃幾塊點(diǎn)心，讓他自己選擇在什么時間吃
      絕招10 三個不要
      食物塊不要太大，最好能讓寶寶一口吃下去；不要催促，有些孩子吃飯就是慢吞吞；餐前不要給孩子喝太多的牛奶和果汁
      絕招11 以身作則/ ]( C5 N+ }  G& x
          寶寶的飲食習(xí)慣受父母的影響很大，因此父母不要再寶寶面前討論什么菜好吃，什么菜不好吃，自己愛吃什么，不愛吃什么，不要讓父母的飲食嗜好影響到寶寶。為了寶寶的健康，父母應(yīng)當(dāng)調(diào)整自己的飲食習(xí)慣，不能因?yàn)樽约翰粣鄢允裁淳鸵膊蛔寣殞毘?，努力使寶寶得到全面均衡的營養(yǎng)
     絕招12 鼓勵進(jìn)步

   對寶寶克服偏食的沒一點(diǎn)進(jìn)步，爸爸媽媽都應(yīng)予以鼓勵，這樣寶寶也會很樂意做的更好! [3 q1 D! H) W% Y
         如果孩子已經(jīng)出現(xiàn)厭食癥狀，美國著名兒科醫(yī)生、心理學(xué)家本杰明.斯巴克先生給出了很好的指導(dǎo)，也一并分享給大家：
          1、家長改變態(tài)度。在孩子吃飯問題上態(tài)度平淡，吃多了不表揚(yáng)，吃少了不批評，讓孩子不再因?yàn)槌燥垎栴}有壓力。孩子拿起飯碗時心理上輕松，才有可能產(chǎn)生正常食欲。 ) ^, u- o& X$ @/ l
          2、如果出現(xiàn)厭食癥狀，不要指望半月二十天就能恢復(fù)。家長要有耐心，孩子的恢復(fù)需要很長時間，幾個月甚至幾年，這個過程中，如果父母只是由明處強(qiáng)迫變成躲在暗處盯梢，到一定時間終于忍不住又去嘮叨孩子，那一切都將前功盡棄。
          3、不要再各種食物間劃杠杠，不能說這個有營養(yǎng)要多吃，那個沒營養(yǎng)要少吃，有沒有營養(yǎng)藥家長做飯時調(diào)節(jié)，拿上桌的食品就要允許孩子自己選擇，對孩子不喜歡吃的食物不可以用條件來威逼。1 Y6 @) B7 }# X5 @4 g. C& {" f& U+ E$ ~
          4、讓孩子自己吃飯，不要喂。孩子從一歲半左右就可以自己吃飯，父母不要把辛苦用在給孩子喂飯上，只需用在收拾被孩子弄下的爛攤子上就可以了。經(jīng)常喂飯會影響孩子的食欲，而且影響孩子手部技能和肢體技能的發(fā)育。有的三四歲的孩子養(yǎng)成了壞習(xí)慣，家長不喂他就不吃，喂就吃幾口，這種情況要立即改變，告訴孩子以后自己吃飯，如果不肯就餓幾頓，肯定餓不著，壞毛病幾天就改了。我自己的經(jīng)驗(yàn)以為這個是最重要的。( C$ `0 r6 H- v( d  v
          5、不要和孩子在吃飯問題上談條件。不如有的家長總喜歡說你要是好好吃飯我就給你買玩具或者帶你出去玩，這一類的話都會對孩子吃飯?jiān)斐上麡O影響，而且教會他用無禮要求來要挾父母。- {$ u" E& T* \" Y6 R  J
       孩子不愛吃飯、挑食是很多家長最為頭疼的問題之一，希望這篇予兒媽媽一字一字碼出來的帖子對大家能有幫助，為了讓更多的媽媽學(xué)習(xí)交流，歡迎大家頂貼回帖哦，也能分享些自己這方面的經(jīng)驗(yàn)哈！

豪豪媽媽001

這些知識的確很中肯吶
樓主用過哪招？

tracy.cd

學(xué)習(xí)了

80后的母愛

來看看了。

coney8412

如果我說，都用了，麥兜還是不吃，怎么辦

大大的夢想

不愛吃飯，可以用奶粉側(cè)面彌補(bǔ)營養(yǎng)，防止寶寶營養(yǎng)更不上，抵抗力削弱，我家寶喝了致粹后，明顯長肉肉了

的小溫暖

好的飲食習(xí)慣對寶寶的健康成長影響很大，多美滋致粹這方面做的不錯

渾世魔王

原來是這樣的，是應(yīng)該給多美滋致粹奶粉，長知識了啊。