- 媽米
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我從5個(gè)月開(kāi)始就小腿抽筋, 已經(jīng)數(shù)十次了,補(bǔ)鈣當(dāng)然是每天都補(bǔ),但是我還有一個(gè)發(fā)現(xiàn),最近幾天緩解了好多。。。
孕婦怕熱,家里的厚被子蓋得肯定熱,估計(jì)有很多孕婦睡覺(jué)時(shí)會(huì)把腿腳路在杯子外面??這個(gè)也是導(dǎo)致小腿抽筋的重要原因之一。。有缺鈣小腿抽筋的,一定要保證小腿的保暖,蓋被子,這樣可以減少抽筋幾率。。。。這個(gè)跟在游泳池抽筋的原理差不多吧,水涼易抽筋。。
可能很多媽媽都明白這個(gè)道理,但是我屬于反應(yīng)遲鈍型,好多次才總結(jié)出來(lái),這個(gè)發(fā)給不知道還有沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)的媽媽?zhuān)?br/> |
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